当前位置:首页 > 运动养生 >

家常糯米蒸排骨的做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-05-02 10:25:00热度:手机阅读>>

家常糯米蒸排骨的做法如下:

原料:排骨、糯米、生抽、老抽、料酒、耗油、胡椒粉、盐、葱、姜、蒜。

具体步骤:

1. 糯米提前浸泡几个小时,捞出沥干。

2. 排骨用流动水冲洗干净,冷水下锅,加入料酒和姜片煮开几分钟去腥,然后捞出沥干水分。

3. 碗中放入排骨、加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、葱、姜、蒜,抓拌均匀。

4. 将排骨放到糯米中,充分抓拌均匀,让排骨表面都裹上一层糯米。

5. 将裹好糯米的排骨装入盘中,水开后放入蒸锅蒸45分钟左右。

6. 出锅后撒上葱花即可享用。

可以根据个人口味调整各种调料的用量,也可以加入其他调料增加风味,比如辣椒粉等。

家常糯米蒸排骨的做法如下:

食材:排骨、糯米、姜、葱、酱油、蚝油、盐、胡椒粉、油、绍酒。

步骤:

1. 排骨洗净泡出血水,沥干。

2. 糯米洗净泡30分钟,沥干。

3. 葱姜切末。

4. 排骨里倒入1勺生抽,少许老抽,蚝油,胡椒粉,姜末,葱末,再倒入少许的油。

5. 搅拌均匀腌制30分钟。

6. 将腌制好的排骨倒入糯米中,一起拌匀。

7. 将拌好的排骨装入盘中,不要压实,中间用筷子扎几个孔透气。

8. 大火烧开水后蒸1个小时。

9. 出锅后撒上葱花点缀。

注意事项:

1. 排骨需要腌制一段时间,这样做出来的糯米蒸排骨味道更佳。

2. 糯米和排骨混合后,不要压实,防止排骨变硬。

3. 一定要用开水蒸,这样排骨肉更嫩,不会出现很多血沫。

4. 火候根据排骨的量来定,有的喜欢蒸2小时30分钟的,怕不够熟的也可以蒸久一点。

另外,糖尿病患者应少吃排骨,因为排骨中含有丰富的糖类和脂肪,食用过多会增加血糖和血脂的浓度,不利于健康。在制作此菜品时,可根据自身健康状况适量调整调味料的使用,如有不适请及时就医。

以下是家常糯米蒸排骨的详细做法:

材料:

排骨、糯米、生抽、老抽、料酒、白糖、胡椒粉、葱姜蒜、红辣椒、花椒、八角、茴香。

步骤:

1. 糯米提前浸泡几个小时,然后沥干水份。

2. 排骨用生抽、老抽、料酒、白糖、胡椒粉腌制几个小时,有时间腌制一晚上更入味。

3. 将泡好的糯米放入蒸碗中,放入排骨,上锅蒸制一个小时。

4. 蒸好后,将切好的葱姜蒜辣椒放在糯米排骨上面,再蒸10-15分钟即可。

小贴士:

1. 排骨最好选择小排,小排的特点是肉质鲜嫩,而且还有丰富的排骨洞。

2. 腌制排骨的时候,可以加入一些常用的调料,比如生抽、老抽、料酒等,还可以加入一些白糖,这样能够提升排骨的口感。

3. 蒸的时候最好使用高压锅,这样能够缩短蒸制时间,同时保证排骨熟透。同时要注意火候,不要蒸过火,否则会影响口感。

4. 最后撒上的葱花和辣椒可根据个人口味适量调整。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。

运动养生排行榜