养护身体：俗话说，玉养人好的玉手镯当中还有大量的微量元素，这都是来自大自然的馈赠。很多中医书籍当中也有记载，佩戴玉石可以释放内心压力，缓解身体疲劳，也有着滋毛发，养五脏，安魂魄，明耳目的功效。
补充微量元素：上面我们说到玉石能养人，这句话是有一定道理的。因为玉石当中含有一定的力量元素带玉镯的好处，比如镁元素，铁元素，这也是人体正常生理运动。女性朋友通过佩戴玉手镯，有助于吸收玉石当中的微量元素，渗入到皮肤当中，滋养皮肤，改善血液循环，也可以缓解机体微量元素不足的情况。
改善睡眠：随着现在生活节奏加快，工作生活压力越来越大带玉镯的好处，长时间处在这种高压状态之下，再加上加班熬夜饮食，生活作息不规律更会导致睡眠变差。而长时间熬夜，又会导致生物周围内内分泌失调，影响身体更小器官的休息，也会加重身体的负担。
佩戴玉镯的注意事项
1、在佩戴玉镯时，要避免磕碰，玉镯的质地较为脆弱，若是与硬物之间发生碰撞会造型玉镯的碎裂，严重时还可能碎成粉末，造成无法修复的伤害。
2、在佩戴玉镯时，要避免暴晒，玉镯中含有一定量的水分，若是受到阳光暴晒，会使里面的水分发生流失，影响玉镯表面的光泽，使其变得干涩。
3、在佩戴玉镯时，要避免腐蚀，不要接触洗涤剂之类的物品，因为洗涤剂当中间含有较多的化学元素，会对玉镯产生腐蚀作用，使玉镯表面黯淡无光。
4、玉手镯还应注意避免沾染油渍，如果长时间接触油污的话，则会导致污渍，容易沾染在翡翠手镯表面，影响其光泽。
