媒体上各种化妆品护肤品推荐，但学生党，吃土也买不起啊：怎样才能用最少的钱把皮肤养好？
青春期是由儿童向成年人过渡的时期，一般为10～20岁左右。青春期是一系列生理、生化、内分泌及心理、行为的突变阶段。是少年身心变化最为迅速而明显的时期，而在此阶段雄激素分泌旺盛是导致少男少女们皮肤问题的主要原因，那么青春期该如何保养自己的皮肤呢？青春期还处于父母供养自己生活的时期，怎样才能用最少的钱把皮肤保养好呢？下面一一介绍青春期有效的皮肤保养方法：
青春期保养皮肤的正确方法：
1、多喝白开水。
喝水，请记住，最好是白开水，其它白开水以外的饮品不能替代白开水。适当喝水不仅能够有利于人体血液循环，促进新陈代谢，也有利于促进人体及皮肤的排毒，因此喝水是保持皮肤健康状态的简单实用的方法之一。按照我国膳食指南，在没大量出汗以及环境湿度基本适宜的情况下，每日饮水应在6~8杯水比较适宜。而这里提到的一杯水的容量约为200ml，为此，每日适当的饮水量约在1200~左右的范围。当然具体情况，还应根据自身体质、身高、体重等来决定，千万不能过量，否则多喝水也会适得其反。
为什么喝很多饮料还是口渴？因为饮料不能代替水哦！
2、少吃油炸油腻食物。
油炸食物太诱人，人人见之流连忘返，但是一定要限量！慎用！少食！（详见：《油炸食物 十宗罪 ！》）否则，很容易出现皮肤油腻、长痘现象。
少吃油炸食物
3、多吃富含维C的蔬果。
维生素C不仅能挽救十六世纪意大利伟大的航海家哥伦布船员的生命，更是永远的美颜圣品。蔬果是我们平衡膳食的重要组成部分，为了身体和皮肤健康，我们应该做到餐餐有蔬菜和水果。如每天需要食用蔬菜300-500克，其中深色蔬菜应占一半，如菠菜、韭菜、西兰花、西红柿、紫甘蓝等；天天吃水果，大约每日200-350克，如草莓、猕猴桃、圣女果、西红柿或者柑橘类等都可以。同时像金针菇、香菇、黑木耳等菌菇类也要适当摄入一些。
多吃富含维生素C的食物
4、选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤特性、时间、环境及气候特征等进行选择。例如干性皮肤的人要选择适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品；秋天时，就不要选择夏天的护肤品。
选择适合的产品
5、生活要有规律。
应保证充足的睡眠，早睡早起，不要因为精力充沛就没有节制地熬夜，熬夜对身体和皮肤都是极为不利的，否则很容易黑眼圈，以及脸色暗黄等。
保证充足睡眠
6、要保持心情愉快。
心情愉快会使人满面春风，神采飞扬。而长期过度紧张或压力过大会使人精神萎靡或抑郁，气色不佳。所以保持轻松愉快的心境，对皮肤的保养也是至关重要的。
保持愉快心情
7、注意防晒。
不要以为只有夏天才需要防晒哦，其它季节也应该做好防晒工作，才能让肌肤一直持续白嫩。
戴防晒帽
涂防晒霜或防晒乳
8、适当清洁。
请记住：适当清洁！不能过度清洁哦，否则皮肤会因此受损而变得敏感易红或易长痘。
适当清洁
9、坚持锻炼。
年轻人身体好，因此不太有人喜欢锻炼。其实年轻人如果天天锻炼也是非常好的第一考试网，不仅可以强身健体，因为锻炼可以使血液循环加快，毛孔张开，有利于排毒和皮肤的代谢，所以对预防痘痘也非常有益呢。
10、不能用手抠和挤压痘痘。
一旦长痘痘了，千万要管住手，不能动不动用手抠和过度挤压，否则很容易留下难看的痘印经常熬夜如何保养皮肤 熬夜用什么护肤品好，甚至痘疤。
不能用手挤压痘痘
11、不适合用抗衰老产品。
青春期正值快速发育期，身体各部位都在快速生长，皮肤也因此水分充足、弹性较大经常熬夜如何保养皮肤 熬夜用什么护肤品好，所以此时不适合用抗衰老产品。否则将破坏皮肤的平衡，使皮肤出现干燥、痘痘、泛红等异常现象。
12、易敏皮肤最好避免接触小动物。
敏感肌或经常过敏的皮肤最好必要接触小动物，以免引起动物性过敏。
13、易敏皮肤最好避免近距离嗅闻花香。
很多敏感肌都会对普通的花粉或花香过敏，所以，易敏的妹子尽量不要近距离观察或嗅闻花香，以防过敏发生。
好了，追逐梦想的少男少女们，按照上面的方法去保养皮肤吧，坚持下去，皮肤一定棒棒哒，么么哒~~
