黄褐斑，也就是医学上的肝斑，具体表现为脸部黄褐色的斑点4种饮食吃掉黄褐斑 最好的，于脸颊两侧对称分布，是血液中雌性激素过高所致，黄褐斑通常在女性三十岁之后较多，与怀孕以及生理周期紊乱有关。
一、病因
与黄褐斑有关的因素有很多，但至今仍未发现具体发病原因有哪些。女性黄褐斑可能与生理周期紊乱和生育因素有关，男性黄褐斑则与遗传因素有很大关系。
二、具体表现
呈对称性分布，多生于鼻部和脸颊，前额和眼眶周围也有少许分布，黄褐斑通常无其他异常表现。当人精神状态不佳，熬夜和酗酒之后可能会加重。
三、治疗方法
1、外部用药
外部用药是最直接和最常见的治疗方法。推荐的药物有曲酸霜、糖皮质激素和熊果苷。这几类药物都起到抗氧化作用，应避免与太阳光直接接触，放在阴凉处，封闭保存。
2、剥脱疗法
用三氯醋酸溶液涂抹在有斑处，一段时间后表皮会脱落，色素也随表皮脱落。液氮冷冻治疗则对皮肤表面进行冷冻，在皮肤组织坏死后，剥离外皮，从而去除色斑。当伤口愈合之后要擦上一个星期左右的防晒霜4种饮食吃掉黄褐斑 最好的，防止新长出来的皮肤被再度晒伤。
3、面膜治疗
目前市场上已经出现去色斑的面膜、美白面膜和去除黄褐斑的面膜，且已经取得较好效果。
四、黄褐斑饮食改善
1、柠檬
柠檬是有名的祛斑美白水果，柠檬中富含柠檬酸，可以有效防止色素沉着。柠檬不但能用来洗脸，柠檬制品用来洗澡同样可以使皮肤光滑有光泽。但柠檬较酸，多吃对牙齿不利。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种营养极其丰富的水果，含有多种维生素和微量元素。其中，维c能把深色素转变为浅色素，使皮肤白皙。
3、奶制品
各种奶制品都能改善皮肤细胞，增强皮肤活力，延缓皮肤衰老，保持皮肤光滑。
黄褐斑的产生有心理因素和生理因素两方便。为了赶走黄褐斑，要保持心情愉悦，保持乐观心态。还要采用合理治疗方法，并辅以饮食治疗，相信黄褐斑一定能痊愈。
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