话说在皮肤护理过程中，补水和保湿经常被放在一起说。即使专业的护肤专家、美容编辑也喜欢把补水和保湿混为一谈。实际上，补水和保湿是两种性质不同的护肤过程。今天我们就来澄清一下这两个概念。
补水和保湿的区别
补水主要是在干燥的皮肤上补充水分，而保湿则是在皮肤中增加油脂，隔离水分蒸发。补水和保湿的关系有时候是一致的，有时候是相反的。试想，如果你的皮肤缺水，毛躁。这时候使用含油脂过多的保湿霜，本身水分没有得到补充，只会加剧干燥带来的发红、毛孔粗大、和皮肤敏感，同样，如果皮肤因为油脂-水分不平衡，水分蒸发较快，即使水分补充及时，难免还会遇到皮肤问题。
那么如何判断自己的皮肤是干燥缺水保湿怎么用，还是敏感缺保湿隔离？
虽然干燥缺水和皮肤敏感缺保湿隔离通常一起出现。但二者是有细微差别的。缺水的皮肤看起来暗沉、蜡黄，用温水洗脸，然后轻轻拍干，是不是感觉脸上干干的效果缓解了。这个时候皮肤就处于严重缺水的状态。而另一方面，皮肤油脂-水分不平衡，缺少油脂的保湿隔离时，皮肤哑光，但通常会伴有皮肤敏感的炎症，比如发炎、皮疹等，这是因为，皮肤油脂失衡时，皮肤屏障作用消失，无法阻挡外界刺激物侵袭，会刺激皮肤发炎。而油脂的缺失，又会进一步加剧深层水分正阿福，皮肤变得又干又敏感。这时候，就要先采取修复肌肤屏障的隔离霜和保湿霜。
补水成分
大部分护肤品中补水和保湿都是一起的，保湿剂是补水的主要成分，它通过吸水性让皮肤保持水润嫩白。如甘油、透明质酸、芦荟等成分。补水类护肤品可以只含有补水精华成分，比如透明质酸精华，如果只单独使用补水成分，皮肤表面的补水成分很快会蒸发，建议在纯粹的补水精华中加入保湿成分。
保湿成分
保湿成分，大部分是油性护肤品，当你涂抹保湿霜的时候，皮肤会立刻感觉滋润和光滑。植物精华面霜、或者坚果油精华都属于这一类。神经酰胺也属于一种活性润肤保湿成分。通常情况下保湿护肤品中，脂肪酸分子和保湿成分配比在一起，用以强化皮肤屏障。
隔离成分
隔离成分既非水也非油保湿怎么用，而且也不能代替这两种成分，隔离霜的主要成分是在皮肤表面形成一道后天皮肤屏障，锁住水分和油脂。隔离霜常见的成分有蜂蜜、二甲基硅氧烷等。
