黄褐斑又称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着4种饮食吃掉黄褐斑 最好的，多堆成蝶形分布于颊部，常见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，也见于一些女性生殖系统疾患，结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者，男性也有一定的发病概率，但发病主要与遗传有关。
黄褐斑，目前没有完善的治疗方法，需要根据具体情况具体治疗，查出病因就应尽量除去病因，若是由避孕药引起的黄褐斑，就应停止服用避孕药，但短期内不一定会有效果。除此之外，临床上，主要采用全身治疗和局部治疗，全身治疗，主要是多用静脉注射方法，补充人体所需的维生素C，这样就能更快的促进色素减退。局部治疗，可以分为以下几种：
1、外用药物，是最简单最常用的治疗方法，但需要在医生的指导下用药。
2、剥脱疗法，三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，从而能够除去色素斑，液氮冷冻治疗，可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。
3、面膜疗法，包括：单纯面膜膏按摩法，和倒模面膜法，其中倒模面膜法，已广泛应用于4种饮食吃掉黄褐斑 最好的，黄褐斑的治疗，并已取得满意效果，面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体从而具有多种治疗作用，面膜膏的药物成分，对部分黄褐斑，起着关键影响。
4、激光或强脉冲光治疗，对部分黄褐斑患者有很好的效果。
睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，所以应该提高睡眠质量，长黄褐斑与身体疾病有一定的关系，所以，有病就应该去医治，尤其是妇科病，乳腺增生、痛经、月经不调等，在心态上要不急、不燥、不忧郁，保持平和的心情，学会调节情绪，正确对待工作上的压力，适当的休息。
黄褐斑，主要以预防、治疗相结合，有黄褐斑的朋友要避免食用有刺激性的食物，调理好内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病，注意防晒，注意清洁肌肤。
