家庭非药物治疗痤疮的新方法痤疮很常见也很难治疗.因为难治疗所以方法很多.三段疗法标本兼治根据痤疮的发病原理治疗痤疮必须三管齐下标本兼治.1第一阶段以阻断和调节痤疮反复发作为主将长期郁在皮肤内的硬节托透出来2第二阶段在一阶段的基础上以修复痘印为主软化疤痕为次修复面部粗糙为辅3第三阶段以修复整体面部使面部皮肤逐渐细腻（也是巩固之前的疗效）凡是按疗程治疗的患者95%以上可以痊愈疤痕患者除外.
战痘密招1。一般人在晨起午休和晚睡前各清洁面部一次而对于皮肤油性较大工作环境油腻环境温度较高或经常锻炼的人特别是运动员应当增加洗脸的次数。其实这种认识与做法是错误的大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸将脸上的脏尘和油垢洗掉保持脸部清洁干爽避免污物堵塞毛孔。至于化妆品如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘所以皮肤油性较大的人适宜选用稀奶液状的化妆品或护肤品并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭每周使用一次的去角质清洁面膜来清洁毛孔。2。皮肤较油性的人还要勤洗头因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。 3。皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤避免按摩以免刺激油脂分泌更容易长痘痘。 4。最好不要留长发或是将头发散在脸上都容易刺激皮肤造成青春痘。 5。没事不要用手去碰你的脸因为手上不但容易携带细菌还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘以免引起化脓发炎脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械不专业的手法不正确的判断痘痘的程度。
很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6。脸上已有青春痘时也要注意防晒尽量不要晒太阳有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点其实它不但遮盖不了还会有反效果就是让青春痘更恶化如在海边或是游泳不但紫外线强池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。 7。如果脸上已有青春痘就要避免使用粉底化妆品有的人想以粉底来掩饰这样反而造成反效果。8。保持心情愉快睡眠充足避免肝火上升造成荷尔蒙失调。另外养成每日早起排便的习惯多运动作息正常或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。9。饮食尽量清淡多喝水多吃蔬菜和水果少油少甜少刺激避免食用过多含有色素及人工香料的食物以及含有咖啡因的食品如；浓茶咖啡可可巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡形成更严重的青春痘。另外不要酗酒抽烟不要任意吃补因为很多中药如：黄耆桂枝肉桂枸杞或是女性常用来调经的四物汤四物丸也是容易诱发青春痘的怎么祛痘印 痘印就该这么祛。 10。专家建议条件允许的话最好使用一些专业的祛痘除印产品比较好的选择是药妆可减龄可祛痘。11怎么祛痘印 痘印就该这么祛。容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘您可以选择不含氟的牙膏或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
12。千万不要忽略了枕巾枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部容易沾上螨虫灰尘头皮屑等脏东西定期换洗非常必要。生活护理： 预防痤疮日常注意事项1。多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃如：苹果梨西红柿西瓜黄瓜丝瓜冬瓜苦瓜等但注意象荔枝橘子榴莲等高糖的水果应该少吃。2。经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要应该每天多用热水洗几次脸可以选用硫磺香皂硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。3。。避免机械挤压痤疮：管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合但还是不提倡用手和器械机械挤压因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症同时容易留下色素沉着和斑痕尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压同时注意消毒避免感染也可以去医院进行护理。
