——如何快速变白实用3份
如何快速变白 1
冷热水交替洗脸
经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。
学会睡觉
“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着怎样简单自制面膜，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。
做一个爱笑的女人
每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。
如何快速变白 2
一、白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了
使用方法：洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试
二、土豆片敷眼去黑眼圈法
原料：土豆片
做法：刮土豆皮，然**洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水**。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
三、甜酒酿美白小面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸，正常护肤程序即可。
如何快速变白 3
一、牛奶洗面--对付脸色暗沉
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的'作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
二、六日不化妆--对付不易上妆
经验告诉我们，*日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。
三、专业底妆上妆技巧
首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。
四、面霜加维生素E--对付皱纹
如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
五、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥
每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
塑料制品如何清洗变白3篇（扩展2）
——快速清洗塑料制品的奇妙方法 -资料优选【一】篇
快速清洗塑料制品的奇妙方法 -资料 1
那么有什么好方法能解决这个问题吗?
其实很简单，告诉你一个快速清洗塑料制品的'神秘武器：84消毒液。
清洗步骤：
1、用清水稀释84消毒液，一般情况下一盆水中倒入三小瓶盖就可以了，根据清洗物品的数量也可以适应多放一点，
2、把需要清洗的塑料制品泡入消毒水中。一般清洁只用二十分钟左右，你就会发现那些污渍慢慢的褪去了。如果遇到染色严重的塑料制品，那么浸泡的时间就要长一些，直至污渍完全褪去。
快速清洗塑料制品的奇妙方法
3、最后可以用稀释的消毒水再刷一下没有泡到的地方，用清水冲洗干净就可以了。
此种方法大家可以放心使用，84消毒液不仅可以让塑料制品更干净、更透亮，还可以起到消毒的作用，而且对塑料并不会产生腐蚀。另外消毒液的价格也很便宜，用后的水还可以倒入马桶中进行清洁。
注意：84消毒液使用时也不要直接用手接触，也不要滴到衣服上。
塑料制品如何清洗变白3篇（扩展3）
——清洗塑料制品的妙招优选【一】份
清洗塑料制品的妙招 1
清洗塑料制品的妙招大伙家里基本上都会有很多塑料制品，比如：塑料杯子、塑料盘子、塑料盆等等，用久了会发现这些东西很难能清洗干净，像那些带纹的、有网眼的更难清洗。有没有妙招解决这个问题呢?
必需物品：84消毒液
步骤：
1、将84消毒液与清水，以1：200的比例混合(一般情况下一盆水中倒入三小瓶盖就可以了，**要多放点)，倒在一个大盆子里。
2、将要清洗的`塑料制品泡入消毒水中半个多小时，您会发现污渍会逐渐脱落。如果脏得比较厉害，需要多泡会。没有泡到的地方用刷子沾水刷一下。
3、泡好后再用清水冲洗干净就可以了，效果非常好!消毒水不会对塑料制品产生任何腐蚀，除了去污之外，也顺带消了一下毒。
84消毒液价格便宜，各大超市都有售，使用放心。洗完塑料制品的消毒水还能冲洗马桶，带着给马桶也消了毒。
塑料制品如何清洗变白3篇（扩展4）
——白沙发变黄如何清洗
白沙发变黄如何清洗1
一、白色皮沙发发黄原因
浅色系的沙发本来就特别爱沾灰尘，只要沾上一点灰尘就特别的影响美观，而如果这些灰尘长时间没有进行处理，在价值白色皮沙发上的一些汗渍、油污等与灰尘在空气中进行氧化，就很容使白色皮沙发变黄了，所以，在*时一定要对白色皮沙发进行除灰尘的清理。
二、解决办法
1、如果发黄的情况不是很严重，建议先用特别柔软舒适的抹布对白色皮沙发进行仔细的擦拭，这样能起到**灰尘和油污的作用，也可以做到防止白色皮沙发变黄的情况更加严重。其次，在*常对白色皮沙发进行保养时一定要注意，一般在商场买的白色皮沙发都会得到一张沙发保护膜，一定要好好利用这层保护膜来防止白色皮沙发变黄。
2、如今在市面上有一种液体沙发保护膜，这是解决白色皮沙发变黄的最有效的方法，也是最直接的方法。对新买的白色皮沙发先进行简单的清洁，这种清洁不需要水，只要用布轻轻擦一擦就好，然后为白色皮沙发仔细的涂上液体沙发保护膜，一定要涂抹均匀，一个死角也不要放过。这样怎样简单自制面膜，隔绝了灰尘的同时，也增强了白色皮沙发的光泽度。
3、在日常生活中注意护理，白色皮沙发变黄的情况就不会很严重。如在*时，白色皮沙发如果沾**一点污垢就及时对这些污渍进行处理。一般的处理方法就是利用我们的牙膏和牙刷，只要挤出一点牙膏，轻轻的涂在污渍上面，等一会就用牙刷轻轻的刷一刷，污渍很快就没有了，且皮面会变得特别干净。
4、除了用牙膏牙刷等工具对白色皮沙发变黄进行处理之外，民间还有一个方法对白色皮沙发变黄进行处理，就是利用蛋清和牛奶。蛋清和牛奶中都含有脂肪，而白色皮沙发中的皮质也是有脂肪的，通过同性相吸的原理，蛋清和牛奶能很快的.把白色皮沙发中的污垢溶解掉，且对白色皮沙发本身没有任何损害，是十分快捷、方便的白色皮沙发变黄处理方法。
塑料制品如何清洗变白3篇（扩展5）
——裤子锈印如何清洗
裤子锈印如何清洗1
裤子锈怎么来的
裤子上面的锈可能是因为裤子金属配件生锈了印上去的，比如裤子扣或者裤子拉链，以及金属物件的装饰。另外接触了生锈的物件，或者坐在了生锈的地方也会有锈迹。
用少量醋可以**衣服上的铁锈。 铁锈由氧化物组成，酸可以中和。 但是，考虑到它是衣服，只能使用醋。 它可以去除铁锈，并且不会损坏衣服。 如果有新鲜的柠檬，可以将果汁挤出，然后用手揉搓将其滴在锈渍上。 重复几次直到锈迹被**，然后用肥皂水清洗。
裤子锈印如何清洗
1、维生素C丸
根据衣服上锈蚀的程度，取出几片维生素C片磨成粉，再撒在浸湿的衣服上。完全浸泡后，将其擦洗几次以去除锈迹。
2、衣服除锈剂
对于衣物上的锈斑，如果不多，可用衣物除锈剂**。将卸妆液均匀喷洒在沾染的区域，将其在衣服上放置3-5分钟，揉搓数次，然后用水冲洗几次，直至去除污渍。注意除锈剂的用量应根据污垢的量确定，过多或太少都是不好的。
3、消毒剂
也可以使用消毒剂，但仅限于白色衣服。其他颜色可能会损坏颜色。将消毒剂滴在铁锈上并用手擦拭以洗去锈，然后将其冲洗掉。以上方法都能解决衣服上的锈蚀。
如何去除金属的铁锈
1、将盐撒在生锈的地方，将其彻底覆盖，然后将柠檬汁倒在上面。 尝试使用尽可能多的`酸橙汁，并使其静置2至3个小时，然后再擦洗混合物。 用石灰皮擦拭混合物。 石灰皮应足以去除锈层，而又不会进一步损害金属。 您也可以用柠檬代替酸橙。
2、将小苏打和水混合，直到混合物的厚度足以在金属上铺展。 给它一些时间来清洗。 您可以尝试用牙刷刷掉小苏打，然后用水冲洗。 您可以根据需要用水稀释小苏打。 该方法没有固定的混合比例。
塑料制品如何清洗变白3篇（扩展6）
——如何让皮肤变白通用3篇
如何让皮肤变白 1
(1)最需要注意的是阳光
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。
在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有a段(长波)线的`损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。
一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。
在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。
在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
(2)食物对皮肤影响极大
多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如***、草莓、弥猴桃等。
如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
想要白的美眉们也可以制作面膜的时候加些珍珠粉来美白，效果也是极佳的，不管怎样美白没有个过程是变不了白的，最重要的就是坚持下去多吃一些美容食物，食疗和外在的一起使用就不怕变不白就怕你不坚持，相信自己一定能变白的。
如何让皮肤变白 2
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子，撑阳伞，戴太阳眼镜，穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次.而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜，草莓，***，桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
如何让皮肤变白 3
如何让皮肤变白
皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
(1)少摄入富含酪氨酸的
食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物��??笛橹っ鳎?谏?匦纬傻囊幌盗蟹从Χ辔?趸?从Γ??奔尤胛??�C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
意见建议:
美白方法一.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!
美白方法二.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果.
病情分析:
您好，可以通过以下来纠正：（1）最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑散戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如***、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配
意见建议:
3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的'事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能**提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤;只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
塑料制品如何清洗变白3篇（扩展7）
——茶垢如何清洗优选【2】份
茶垢如何清洗 1
除茶垢方法一
除掉金属制的茶隔上的茶垢，使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。
除茶垢方法二
除掉茶杯或茶壶上的茶垢，茶杯、茶壶用久了，就会有大量茶垢，用海绵蘸盐磨擦，可轻易去茶垢。
除茶垢方法三
除小块茶垢，可将其浸泡于漂白剂或清洁粉的溶液中，并放置一晚，就可去茶垢。
除茶垢方法四
可用牙膏或打碎的鸡蛋壳擦洗，再用清水冲净即可去茶垢。
另外还有一种轻松去茶垢的方法
首先准备好热水，再拿个土豆削碎以后放到杯里，把准备好的热水倒在杯里泡上十来分钟，然后就可以容易的洗去杯上的茶垢了，它的原理是，土豆里有淀粉，这些淀粉有很强的`吸附力，所以很容易的去掉茶杯中的茶垢。
茶垢沉积已久不好清洗，可以用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松清洗干净。需要注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需要这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质“跑”到茶水中被人体吸收。
茶垢如何清洗 2
茶垢如何清洗
茶垢不清洗可能会致癌哦。科学研究表明，饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。那么茶垢怎么洗，如何清洗茶垢呢?
茶垢清洗的方法
食盐就可以,用手指或者抹布沾取之后,在茶渍上方来回刷洗,刷洗两三分钟,就会发现茶渍慢慢的消失了,这个方法很管用哦,不信去试试。
在茶杯的杯口边缘和杯身内部均匀的抹上一层醋,再用抹布或用过的牙刷来回的刷几分钟,遇见比较厚的茶渍可以多抹点醋,这样就可以**茶渍了。
茶杯上有茶垢，也可用土豆皮将其去掉。
将土豆皮放在茶杯中，然后冲入开水，盖上杯盖，闷几分钟，就可将茶垢除掉。
如果是比较顽固的茶垢，可以将茶杯和橘子皮一起放在锅中煮沸，然后用清洁球刷洗。
茶垢是怎么形成的
饮用水中含有一些无机矿物质和钙、锰及有害的重金属离子，如镉、汞、砷等。
当水加热时，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶解度下降，难溶盐浓度不断加大，当水浓缩到一定程度会析出沉淀，这些沉淀与茶水中的茶多酚发生氧化作用形成茶垢，黏附与茶具内壁，越久越厚。
茶垢的危害
科学研究表明，饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。
当水加热时，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶解度下降，难溶盐浓度不断加大，当水被浓缩到一定程度时沉淀析出。
这些析出物可随水冲泡茶而进入茶杯中，没有被喝完或放的时间较长的`茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化，生出褐色茶锈，俗称茶垢，附着在杯子内壁，茶锈中就含有了镉、铅、汞、砷等多种有害金属，是危害人体健康的罪魁祸首。
天津药物研究院副教授曾在接受采访时表示：“茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物，这些物质会附着在光滑的茶杯表面。
随着饮茶进入身体进入人们的消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合，生成难溶的沉淀，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害。
另外，经常不清洗的茶杯，还留有更多水垢，其中也含有大量的重金属，对健康极为不利。
”同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，甚至引起早衰，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康。
使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。
或者在内侧涂上食用盐，特别是有茶垢的地方。
然后用牙刷用力地刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。
专家特别提醒，**茶垢时最好不要用钢丝球或清洁球等比较粗糙的清洗工具来刷洗，因为这些刷洗工具容易伤害茶具内壁的釉质，使之变得越来越薄，以后生成的茶垢会很容易渗入到茶具深层，极难彻底**。
个人宜采用软毛小刷子或牙刷、轻柔的清洁布等来清洗。
塑料制品如何清洗变白3篇（扩展8）
——如何让牙齿变白(一)份
如何让牙齿变白 1
1.用小苏打、食盐刷牙。
取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
2.喝咖啡加点牛奶。
喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
3.每顿饭后漱口30秒。
吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以**口腔内的食物残渣。
4.喝饮料用吸管。
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
5.多吃深绿色蔬菜。
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的'矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。
专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
6.勤刷牙和使用牙线
这两种方法对于防止你的牙齿变色，相对于去除牙渍来说要简单多了，而且这也是美白牙齿非常重要的一点。
刷牙和使用牙线，可以在保护牙齿洁白中发挥巨大的作用，如不能保持这些习惯，容易使染色和蛀牙蔓延，导致牙齿变色。
7.水果美白牙齿
用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊，擦拭完成后请立即漱口并且刷牙，因为草莓中含有氨基酸和糖类，如不马上**容易对牙齿产生伤害。
月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙，可以使您的牙齿更健康亮白。
塑料制品如何清洗变白3篇（扩展9）
——教你牙齿如何变白(精选1篇)
教你牙齿如何变白 1
牙齿变白的方法——饮食类
1.多吃粗纤维食物粗纤维食物
芹菜、燕麦、韭菜、苹果、杂粮、荞麦、绿豆、黄豆 粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而**牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
2.多吃富含维生素的食物维生素食物
牛奶、蛋黄、菠菜、花生、坚果、大豆、鸡蛋、瘦肉维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙龈很容易出现问题，比如牙齿松动、牙龈充血等。
3.多食用富含钙质的食物钙质食物
蛋类、瘦肉、乳类、鱼类、虾钙质是牙齿健康必须的物质，所以在日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且奶酪中的钙质和磷酸盐能*衡嘴巴里的酸碱值，减少口腔中细菌活动滋生的`可能，从而减少蛀牙，还能够增钙质，坚固牙齿。
4.多食用葱蒜姜等食物
很多人可能会觉得这是个令人尴尬的建议，事实上虽然食用葱姜蒜的时候味道有点大，但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜，能有效杀灭变形链球菌，而这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。另外，芥末等食物也能具有相同的杀菌护齿功效。
牙齿变白的方法——生活习惯类
1.经常饮用水
这可能是最简单而又最不容易做到的一点。大家都知道，牙齿的疾病大多是因为吃完东西之后未能及时刷牙漱口，从而使得细菌在口腔内大量繁殖，损害了牙齿。所以*常多喝水的好处就是能够保持口腔湿润，同时刺激唾液分泌，唾液能杀灭口腔细菌。多喝水还能将口腔中的清洁度提高，细菌缺少了食物残渣作为养分，繁殖也就受到了抑制。
2.薄荷护齿
很多牙膏和口香糖里面都含有薄荷，一方面是为了清新口气，更重要的是薄荷能够护齿。薄荷含有某种烯类，可以经由血液循环到达肺部，使得呼吸清新。同时，薄荷还能缓解各种牙龈不适，减少细菌孳生。新鲜薄荷可能比较难找，所以有两个方法：中药材中的薄荷可以用来泡茶，也可以选用一些含有薄荷的牙膏和口香糖来护齿。
3.自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
4.定期更换牙刷
至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话，你就是把细菌往口里送。
5.吃完饭后记得漱口
30秒吃完饭后记得漱口30秒，这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色，同时还能**口腔内的食物残渣，因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。 10.喝饮料用吸管大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
