有没有过类似的经历：
皮肤越来越干燥、还会起皮、长细纹，各种爽肤水轮流上场皮肤如何补水秋冬补水只要早晚两杯醋水，喷雾、面膜也频繁跟进了，可皮肤还是燥得心烦，始终恢复不了弹润。
一时之间，忍不住心里就响起了阵阵歌声：这是为什么？为什么？为什么？
答案是：一定是走进了补水=保湿的误区。补水不锁水，保湿无用功。实际上，补水和保湿，是两件截然不同的事。
Part1 补水和保湿的区别
补水：
▷作用是给皮肤注入水分，缓解皮肤干燥，使皮肤充盈饱满、水润嫩滑。类似喷喷雾、敷面膜、使用爽肤水等行为，都是在进行补水。
通俗一点理解的话，可以把皮肤当成是一个空瓶子，补水行为就是给这个瓶子里倒满水。
保湿：
▷作用是锁住皮肤的水分，防止水分流失，维持皮肤一定的含水量，保持皮肤的湿度。类似使用面霜、乳油等行为，都是在进行保湿。
通俗一点理解的话，保湿行为就是一个瓶盖子，把装满水的瓶子盖紧了，不让水漏出来。
Part2 补水保湿相辅相成
在护肤的过程中，正确的步骤是：先做好补水工作，再进行保湿行为。
皮肤中的含水量，由失水速度和供水速度决定。
当失水速度大于供水速度，皮肤的水含量就会逐渐减少；当失水速度小于供水速度，皮肤的水含量就会逐渐增加。
有人说，补水产品也能够保湿。这种观点，完全错误，补水产品和保湿产品的成分是完全不同的。
补水产品的常用成分是：胶原蛋白、氨基酸、透明质酸等
保湿产品的常用成分分成两个类别：
▷仿生剂类：神经酰胺、大豆卵磷脂、乳糖酸、海藻糖、尿素等
防生剂类保湿成分可模仿天然保湿因子，增加皮肤保湿力
▷封闭剂类：甘油、角鲨烷、凡士林、蜂蜡等
封闭剂类保湿成分可在皮肤表面形成一层锁水保护膜
锁水力是不同的：
▷补水类产品的分子较小、很容易蒸发
▷保湿类产品则是能在肌肤表面形成保护膜，增强锁住水分的能力
Part3 补水保湿的小窍门
保湿不是一件每个人都需要做的事。
如果皮肤不是油性，也不是干性，更没有小细纹，当人在湿度比较高的地方时，是不需要抹这些东西抹那些东西的。因为皮肤如何补水秋冬补水只要早晚两杯醋水，皮肤每天都会分泌出油分，这就已经足够保湿的了。
当皮肤的皮脂腺分泌量下降时（比如冬天的时候），出现了脱皮、粗糙、搔痒这些情形时，涂抹保湿产品才是非要必要的。
1、多喝水。
喝进去的水，并不是直接进入皮肤的角质层，而是被吸收进入了血液中。但是皮肤是层层叠叠、层层递进的，皮肤的底层含水量高，才能有给表皮层供水的能力。
2、睡眠好。
充足的睡眠，看着似乎对补水没有直接效果。但熬夜所带来的伤害，可比补回来的要大得多。辛辛苦苦护肤几个月，一夜就可能全部成为无用功。
3、加湿器。
在桌子上、房间里摆放一个加湿器，空气的湿度增加后，能够对皮肤的补水保湿提供一定程度的帮助。
