摘要：值得注意的是，牛奶面膜虽然天然，但敏感性肤质的人还请慎用。可先在耳后做小面积试验，如无出现过敏症状，则可以使用自制的牛奶面膜。
第一种.牛奶+橄榄油+面粉面膜
取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉伴匀怎样简单自制面膜，敷在清洁的脸上，干后以温水清洗。此面膜具有减少皱纹、增加皮肤弹性之功效。
第二种.牛奶+草莓面膜
草莓酸奶面膜是近年来流行的面膜。现在，自己动手也可以做：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入一杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部和颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载，此美容奶液是瑞士护肤古方之一怎样简单自制面膜，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用和防皱功效。
值得注意的是，牛奶面膜虽然天然，但敏感性肤质的人还请慎用。可先在耳后做小面积试验，如无出现过敏症状，则可以使用自制的牛奶面膜。
第三种.牛奶+面粉面膜
将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一周最多只能敷两次，使用得当会令皮肤滋润光泽，做得太多则会频繁去角质，对皮肤反而不好，容易造成皮肤老化。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。
