引起眼睛出现红血丝的原因很多，用眼过度、睡眠不足、眼睛发炎、过敏等这些都是常见的诱因。眼睛长期有红血丝可能会让眼睛出现畏光、疼痛、容易流泪、分泌物增多等症状，长期这样可能会导致眼睛感染，引发各种眼疾。因此要积极找到消除的方法，下面来看看快速消除眼睛红血丝的方法有哪些。
1、冷敷：眼睛出现红血丝可以用冷敷的方法，因为冷敷可以让眼睛周围的血管收缩，这样就可以有效减轻红血丝的症状。具体做法是闭上眼睛，把冰块把毛巾包起来敷在眼睛上如何正确解决红血丝红血丝怎么消除，每次敷10分钟，每天敷3次。
2、按摩：按照做眼保健操的方法进行穴位按摩，每次按摩10分钟，每天按摩3次，这样能够促进眼部的血液流动，增强毛细血管的弹性，减轻红血丝的症状。
3、使用眼药水：如果是过敏或者炎症而引起的眼睛红血丝，可以通过滴眼药水的方法来消除，有些眼药水还可以去除红血，根据自己的情况选择使用就可以了。
4、保证睡眠充足：熬夜、睡眠不足都会导致眼睛血管充血引发红血丝，只要睡眠得到改善，保证睡眠充足，眼睛的红血丝也会很快消失。
5、吃富含胡萝卜素的食物：胡萝卜素对眼睛健康非常有益，对消除眼部红血丝有很大帮助，平时可以多吃菠菜、胡萝卜、南瓜、油菜、芥菜、橘子、柿子、杏子、桃子等这些食物。
导致眼睛出现红血丝的原因很多，要消除红血丝就要注意保证睡眠，避免熬夜如何正确解决红血丝红血丝怎么消除，避免用眼过度，合理用眼，让眼睛多休息可以有效减轻红血丝，此外，还要注意饮食清淡，多吃对眼睛健康有益的食物，对于热燥上火、刺激性大的食物要尽量少吃。
