现在会有很多人还在为自己天空缀满星星般的脸蛋烦忧，试问哪位女士不爱美，那位女士不希望自己拥有花见花羞的容貌和冰肌玉肤呢?然而在这色斑肆虐的时代，又怎样才能无斑一身轻呢?什么祛斑效果好呢?接下来就让我们一起来看看哪些才是祛斑效果最好的方法吧!
色斑的形成原因之紫外线
在太阳底下长时间的暴晒，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色。
太阳强大的时候怎样抗肌肤老化和美肌 皮肤美白保养小窍门，这时候紫外线也很强。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素，形成色斑。
长斑让人绝望，但商家擅长制造希望，一款专注亚洲女性祛斑淡斑品牌又掀起一阵不小的浪潮，它就是联合韩国丹鼎生物研发中心、南京野生植物研究院及数千名科研人员研发的雪芙楠，不含激素、添加剂，纯天然萃取更安心。市面上的一些美白祛斑产品，均需避光使用，且活性只有6~7个月，而这款祛斑产品活性不仅持久度翻倍，且无需避光!早晚各用一次，轻松抹出亮白无暇美肌。
以上下是小编为大家分享的生活中一些简单实用的祛斑方法
防晒很重要
日晒也长黄褐斑的一个重要因素，因此患者一定要注意做好防晒。出去戴帽子，尽量穿长衣长裤，不要以为防晒霜能防止一切紫外线，一般防晒霜都只能防一二个小时，所以要想更好的预防斑点的出现怎样抗肌肤老化和美肌 皮肤美白保养小窍门，就要做好相应的皮肤防晒工作。
土豆面膜
土豆中加入纯牛奶煮熟碎成泥，待冷却之后脸上25分钟即可。如果是油性皮肤，可以将熟土豆捣烂后加入少量燕麦粉，混合后涂，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮摘烂，加入一匙酸奶，涂抹，在用温水清洗掉。
每天喝一杯胡萝卜汁
每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有着很显著的效果，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质，尤其是对黄褐斑很有效果!
预防色素堆积，医生建议这3点一定要听
1、 每日充足的水分
女人是水做的这话一点没错，无论是内在还是外在都需要有充足的水分。肌肤中细胞之所以有充盈的水分才会显得更加有光泽，细胞衰老的主要特点为水分丧失，足以说明水对皮肤甚至生命的重要性。
内在的话就需要每天补充八杯水，外在朋友们经常在脸部敷面膜或者使用一些保湿性的化妆品即可。
2、不熬夜
越来越多的人把熬夜当成了一种习惯。不规律的睡眠会扰乱人体的生物钟，从晚上十点到凌晨两点的时间段里是我们皮肤细胞新陈代谢与产生新细胞最旺盛的时期，这个时间段人体如果不是处于休眠的阶段影响身体内“垃圾”的清理，黑色素与毒素在体内堆积，慢慢浮于皮肤表层，产生黑眼圈黄褐斑等皮肤症状。
3、注意防晒与辐射
紫外线对皮肤的伤害是不可避免的，它会加速体内氧化酶的分泌，快速促进黑色素在体内的形成与堆积，慢慢地展现在皮肤中形成晒斑。为了好好护肤，朋友们尽量避免在上午十点到下午两点间进行户外活动。
不要吃一些会导致皮肤老化的刺激性食物，比如腌制食物，太甜或太咸的食物，还有咖啡、浓茶，也要戒掉一些不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜。
温馨提示：防晒是重点！防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧。所以平时出门一定要防晒。
