文章导读
随着现在科技的发展，越来越多的电子产品应用而生，在方便人们是的同时，也给人们带来了一些不利的影响。现在有许多人每天盯着手机电脑看，睡觉玩、走路玩，无时无刻不玩，对于这种过度的用眼，许多都出现眼睛有血丝的现象。眼睛里有血丝还有很多原因，而面对眼睛有红血丝我们应该怎么办呢？一起来了解下吧。
每个人眼睛里本来就是有血丝的。因为眼睛里有血管，如果遇到睡眠不好，劳累过度，感染等，眼睛里的血管引起充血，眼睛红血丝就会比平时严重，甚至血管还会破裂，造成出血。为了防止眼部病变，我们应该细心呵护眼睛。
眼睛已经受到了伤害的常见表现就是眼睛干涩、血丝、怕光、流泪，甚至是红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视如何防止眼睛出现红血丝，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
为什么眼睛里有红血丝？
眼睛里有红血丝一般主心火旺，多因五志过极，睡眠不足，嗜酒辛辣等引起。舌苔厚主有积滞，因饮食不节，暴饮暴食所引起。
预防措施：
很多朋友们不知道，其实睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响人的眼睛状况的
比如：
1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩；
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法如何防止眼睛出现红血丝，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
治疗措施;
中国眼科网的有关专家告诉朋友们:保证睡眠时间是减少眼睛红血丝最好的方法之一了，一般成年人每天都需要有7、8个小时的睡眠时间；如果是体内有燥热的话，最好每天喝一杯250毫升的蜂蜜水来降火；当然，注意上网和看电视的时间也很关键，一般每隔一小时就要停5分休息一下眼睛。
意见建议：
1.建议按时作息，避免劳累。饮食有节，定时定量，少抽烟，少喝酒，少吃辛辣香燥食物，晚餐七分饱，一段时间即可调理过来。
2.眼睛是身体很重要的器官，眼睛有干涩、血丝、怕光、流泪，甚至有红肿的现象，这些都不是空穴来风，其正预示着身体出现了障碍。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起大家的注意，千万不要认为这是个小问题，要记得保护自己的眼部
3.注意休息和营养不要吃辛辣和易过敏的食物多吃新鲜的水果和蔬菜可以用左氧氟沙星眼眼药水和妥布霉素眼药水配合服用盐酸西替利嗪片进行治疗最好去医院做眼科检查确定病因治疗
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