1.注意个人卫生
保持**清洁,加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换**。
**期、人流术后及上、取环等妇科手术后**有流血,禁止**,禁止游泳、盆浴、洗**浴,要勤换**,因为这时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。
2.饮食疗法
盆腔炎患者饮食应以清淡为主,选择清淡易消化的食物,应食具有活血、理气、散结功效的食品,适当补充蛋白质等。忌食生冷食物盆腔炎的自我疗法,如冷饮、寒凉瓜果等。少食辛辣油腻食物。
盆腔炎患者食疗方:皂角刺30克、大枣10枚,同煎半小时以上,去渣取药液300-400毫升,加粳米30克煮成粥状,分2次食用。
3.经期避免**
在治疗盆腔炎期间不建议**,以免感染,特别是急性盆腔炎患者,如果在治疗期间进行**也可能导致病情反复发作。
4.注意保暖
发热患者在退热时一般出汗较多,要注意保暖,保持身体的干燥,汗出给予更换衣裤,避免吹空调或直吹对流风,避免受风寒,不宜过度劳累。
5.多喝水
盆腔炎容易导致身体发热盆腔炎的自我疗法,所以一定要多喝水,以降低体温。
6.杜绝各种感染途径
盆腔炎患者要保持会**清洁、干燥,每晚用清水清洗**,做到专人专盆,切不可用手掏洗**内,也不可用热水、肥皂、沐浴露等洗**。盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换**,选择棉质透气性好的**,不穿紧身、化纤质地**。
7.避免不必要的妇科**
盆腔炎应该尽量避免不必要的妇科**,以免扩大感染,引起炎症扩散。
8.适当地运动
盆腔炎患者可以进行适当地运动,以提高自身免疫力,还要保持心情舒畅,增强治疗的信心。
9.穴位按摩
盆腔炎患者仰卧,双膝屈曲,先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟,然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。此法用于治疗慢性盆腔炎。