身上起红疙瘩并伴有瘙痒的症状，可能是由多种原因引起的，如过敏、感染、疥螨等。针对这种情况，你可以尝试以下方法来缓解：
1. 保持皮肤清洁：用温水洗澡，并使用温和的洗护用品。避免使用含有大量化学成分的沐浴露。洗澡时轻轻拍打患处，不要用力抓挠。
2. 更换衣物：穿柔软、透气性好的棉质衣物，避免穿化纤材质的衣物。同时，注意保持床单和被子的清洁，减少尘螨的接触。
3. 饮食调整：饮食宜清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
4. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等，来缓解瘙痒症状。如果红疙瘩比较严重，也可以遵医嘱口服抗组胺药或者使用中成药进行治疗。
5. 避免接触过敏原：根据自身过敏原检测结果，避免接触相应的过敏原，如动物毛发、花粉、尘螨等。
6. 注意个人卫生：保持个人卫生，勤洗手、洗脸、换洗衣物和被褥。
遵循以上方法，通常可以有效缓解身上起红疙瘩并伴有瘙痒的症状。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求医生的帮助和治疗。
身上起红疙瘩痒痒注意事项包括：
1. 避免搔抓、揉搓患处，防止扩大感染。
2. 保持皮肤清洁和干爽，定期洗澡、更换衣物。
3. 避免使用刺激性的沐浴露或肥皂，可以使用温和的保湿霜剂。
4. 饮食清淡，忌口辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
5. 避免熬夜，保证充足睡眠，有利于身体免疫力的恢复。
6. 远离过敏原，如花粉、海鲜等，防止过敏引发疙瘩。
如果症状严重或出现大面积的红疙瘩，建议及时就医，以获得及时治疗。
身上起红疙瘩痒痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相关信息：
1. 皮肤过敏：皮肤过敏是一种常见的疾病，通常表现为瘙痒、皮疹和红肿。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。
2. 湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤上的红斑、丘疹、水疱和瘙痒。通常与皮肤干燥、湿热、过敏等因素有关。
3. 疥疮：疥疮是一种由疥虫引起的传染病，表现为皮肤上的小丘疹、瘙痒和疥疮结节。通常在皮肤薄嫩处较为常见，如腋窝、腹股沟等部位。
4. 病毒感染：某些病毒感染也可能引起皮肤上的红疙瘩和瘙痒，如传染性单核细胞增多症、麻疹等。
5. 昆虫叮咬：昆虫叮咬也可能引起皮肤上的红疙瘩和瘙痒，通常表现为单个或一小群丘疹，伴有瘙痒和疼痛。
6. 毛囊炎：毛囊炎是毛囊细菌感染后发生的炎症，表现为红色丘疹，伴有瘙痒、疼痛等症状。
如果您身上起红疙瘩痒痒，可以根据以下建议处理：
1. 避免接触过敏原：根据可能的过敏原，尽量避免接触或远离它们。
2. 使用抗过敏药物：如口服抗组胺药等，可以缓解瘙痒等症状。
3. 保持皮肤清洁：用温水和温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性物质。
4. 及时就医：如果症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
