当前位置:首页 > 中医养生 >

水煮巴沙鱼的家常做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-26 12:28:00热度:手机阅读>>

水煮巴沙鱼的家常做法如下:

食材:巴沙鱼1块、豆芽1把、豆皮1张、金针菇1把、大葱1根、大蒜5瓣、豆瓣酱1勺、干辣椒适量、花椒适量、酱油1勺、料酒1勺、盐少许、糖适量、胡椒粉适量、蛋清1个、玉米淀粉1勺。

步骤:

1. 巴沙鱼洗净,切成块。用少许盐,料酒,酱油,胡椒粉腌制10分钟,再裹上一层玉米淀粉。

2. 豆芽,豆皮,金针菇洗净。大葱切段,大蒜切片。

3. 锅中放入适量水,放入葱段,淋入少许油,煮开。放入豆芽,豆皮,金针菇,断生捞出,放入大碗底部。

4. 锅中倒入适量油,放入花椒,小火慢慢炸出香味,捞出花椒。放入干辣椒,蒜片,炒出香味。倒入豆瓣酱,炒出红油,不要翻动。倒入腌制好的鱼块,煎至两面金黄捞出。

5. 把鱼块放在豆芽等蔬菜上,把热油浇在鱼块上。最后撒上葱花和胡椒粉即可食用。

也可以根据个人口味加入其它的调料或食材。

水煮巴沙鱼的家常做法如下:

食材:巴沙鱼1块、豆芽50克、黄豆50克、蘑菇50克、豆腐50克、大葱1根、蒜3瓣、姜1块、红辣椒2个、花椒适量。

1. 将巴沙鱼切片,用生粉拌匀。豆芽、黄豆、蘑菇、豆腐切片,大葱切段,蒜和姜切末。

2. 锅中加水烧开,放入鱼片烫熟,捞出备用。

3. 锅中加油烧热,放入花椒、姜末、蒜末爆香,加入辣椒段、葱段、鱼片、豆芽、黄豆、蘑菇、盐、酱油、鸡精、蚝油炒匀。

4. 加入适量水烧开,加入适量水淀粉勾芡即可出锅。

注意事项:

1. 鱼片烫熟的时间不要过长,否则口感不鲜嫩。

2. 爆香调料时火候不要太大,以免烧焦。

3. 豆芽和黄豆要煮熟,蘑菇和豆腐可以稍微加热让入味。

4. 鱼片要最后放入,不要提前太久,以免口感不鲜嫩。

5. 调味时根据口味适量加盐,不要过量。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

水煮巴沙鱼的家常做法相关介绍如下:

所需材料:巴沙鱼肉300克,豆芽150克,黄豆50克,蘑菇少许,葱姜蒜适量,花椒干辣椒适量,食盐,生抽适量。

做法步骤:首先将豆芽洗净,蘑菇切片,巴沙鱼切块备用;接着在锅中烧水,放入鱼骨、豆芽和蘑菇,煮沸后撇去浮沫,加入适量清水和食盐、生抽调味;然后将鱼肉沾上淀粉,放入锅中煮三分钟;最后起锅烧油,放入花椒、干辣椒炒香,浇在鱼肉上即可。

以上信息仅供参考,您可以根据个人口味和需求调整做法。

中医养生排行榜