对胃好的家常菜有很多，如南瓜小米粥、山药炖鸡、香菇炒肉、红烧猪肝等。这里提供其中两种做法：
南瓜小米粥
材料：南瓜、小米、水
步骤：
1. 先把南瓜去籽，去皮，切成小丁。
2. 再把小米也淘洗干净。
3. 锅内放水，加入小米煮沸。
4. 小米煮沸后，加入南瓜熬煮，南瓜和小米煮至软烂即可。
山药炖鸡
材料：鸡翅、山药、葱姜蒜、料酒、生抽、糖、盐、胡椒粉
步骤：
1. 鸡翅正反面切两刀，用料酒，生抽，葱姜蒜腌制15分钟。
2. 山药切块备用。
3. 锅内热油后加入鸡翅小火慢煎两面金黄。
4. 加入腌制的料汁，再加入葱段和姜片，倒一碗水烧开。
5. 加入山药块，生抽，糖，盐，胡椒粉调味。
6. 小火慢炖至山药和鸡翅熟透。
以上就是对胃好的南瓜小米粥和山药炖鸡的家常菜做法。请注意，每个人的口味不同，请根据自己的喜好调整味道。另外，肠胃不好的人，饮食要清淡易消化，少油少盐。
以上内容仅供参考，建议寻找专业人士获取更准确的信息。
对胃好的家常菜一般要注意以下几点：
少油少盐，避免辛辣 。过咸、过辣的刺激性食物会直接伤害胃黏膜，影响胃部健康。
多吃易消化的食物 。如稀饭、粥等，可以促进胃部的消化，减轻胃部的负担。
多吃富含维生素C的食物 。如菠菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等，维生素C可以促进胃黏膜的修复，增强胃部的保护作用。
合理搭配 。食物应该合理搭配，荤素均衡，避免食物过于油腻或难以消化。
饭后适量运动 。饭后适当运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
避免生食和过期食物 。生食可能含有细菌，过期食物可能变质发霉，这些都会对胃部造成伤害。
保持良好的进食习惯 。不要狼吞虎咽，要慢慢咀嚼，避免急食和狼吞虎咽。
以上就是对胃好的家常菜的一些注意事项。同时，如果胃部不适，建议及时就医。
对胃好的家常菜有：
南瓜：南瓜性温，味甘。入脾、胃经。具有保护胃黏膜的作用，能够改善积食，还可以预防胃炎和胃溃疡等疾病。
山药：山药对脾胃非常好，不仅可以补气健脾，还可以养胃。
菠菜：菠菜富含多种营养物质，包括膳食纤维、维生素C、矿物质等，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，能够缓解便秘，对胃也有好处。
胡萝卜：胡萝卜中含有大量的维生素和膳食纤维，经常食用可以滋润胃部，促进胃部消化，保护胃部健康。
小米粥：小米粥是养胃佳品，可以单独熬制或添加红豆、燕麦、大枣等一起熬制，营养又健康。
香菇：香菇具有健脾开胃的功效，可以促进消化、增强食欲。
猴头菇：猴头菇含有抗菌成分，能够抑制细菌生长，保护胃部健康。
红薯：红薯富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，对胃也有好处。
此外还有卷心菜、莲藕、山药、芋头、红薯、南瓜等蔬菜也对胃比较好。需要注意的是，食物对胃部只能起到辅助调理的作用，如果胃部疾病比较严重，建议及时就医。
