腿碰了一下肿了个疙瘩，处理方法包括：
1. 24小时以内局部冷敷：因为局部外伤以后导致毛细血管破裂出血，血液在局部淤积，就会引起肿胀，24小时内冷敷可以减少出血，从而减轻局部的肿胀。
2. 热敷或理疗：超过24小时以后可以局部热敷，或者做些其它的理疗，有助于促进局部血液循环，加快淤肿的吸收消退。
3. 外用药物：如果局部没有明显的疼痛和破皮，可以外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛膏等。
4. 口服药物：疼痛明显的话，也可以口服一些活血化瘀和止痛的药物，如活血止痛胶囊、阿莫西林胶囊等。
5. 局部封闭治疗：如果疙瘩是由于慢性的炎症或者囊肿所引起，可以去医院进行局部的封闭治疗。
如果以上措施处理效果不佳，建议及时就医，以医生的建议为准。
腿碰了一下肿了个疙瘩注意事项包括：
1. 休息：尽量避免再次触碰受伤部位，以免加重损伤。
2. 冷敷：在受伤的24小时内可以进行冷敷，有助于减少局部出血、减轻疼痛。
3. 热敷：在受伤2天后可以改为热敷，有助于促进血液循环，加速肿胀消退。
4. 抬高受伤肢体：有助于血液回流，减轻肿胀。
5. 饮食注意：避免辛辣刺激性的食物，可以适当地多吃一些水果、蔬菜以及优质蛋白的食物，有助于促进肿胀的消退。
6. 及时就医：若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应处理。
同时，可以在医生的指导下使用一些消炎、消肿的药物进行治疗，如云南白药膏等。这些药物可以促进伤口的恢复，缓解疼痛，有利于病情的缓解。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生。
腿碰了一下肿了个疙瘩可能是由于局部软组织挫伤、皮下出血或滑囊炎等原因引起的。
首先，如果腿部受到撞击或挤压，可能会导致局部软组织挫伤，局部毛细血管破裂和组织液渗出，从而导致肿胀和疙瘩。这种情况通常会在一周左右自行消退。在此期间，可以尝试使用冷敷来缓解疼痛和不适。
其次，腿部受伤后还可能导致皮下出血，这会导致局部淤血和肿胀。这种情况通常会在几天内自行消退。在此期间，可以尝试使用热敷或按摩来促进血液循环和消除淤血。
最后，腿部受伤还可能引起滑囊炎。当肌肉和骨骼之间的滑囊受到刺激和损伤时，可能会导致炎症和肿胀。这种情况下，需要及时就医，接受专业治疗。
总之，腿碰了一下肿了个疙瘩可能是由多种原因引起的。如果症状持续不减或者疼痛加剧，建议及时就医，以便确诊和治疗。同时，在受伤期间，需要注意休息，避免过度活动，以免加重症状。
