腿上脚上起红疙瘩很痒，可能是皮肤过敏、真菌感染等原因引起的，可以根据不同情况，采取相应的措施，如：
皮肤过敏。避免接触过敏原，做好皮肤清洁，若症状较重，可遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定等。
真菌感染。在清洁后涂抹抗真菌的药膏，如硝酸咪康唑、复方酮康唑软膏等，同时要保持足部干爽。
饮食调整。饮食宜清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒等，多食用富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等。
及时就医。如果症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应处理。
请注意，以上内容不构成任何医疗建议，请随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议及时向专业人士求助。
腿上脚上起红疙瘩很痒，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁：每天洗澡，使用温和的肥皂或不含皂基的沐浴露。避免使用含有酒精或香脂的湿巾。
2. 避免抓挠：抓挠会使皮肤破损，导致感染，瘙痒时可用冰袋冷敷进行缓解。
3. 饮食调整：避免吃海鲜、鱼虾、辛辣刺激性的食物，因为这些食物可能会导致皮疹加重。
4. 穿舒适的衣服：尽量穿棉质吸汗的衣服，避免穿化纤材质的衣服。
5. 及时就医：遵医嘱使用药物，不要自行调整用药。
6. 注意卫生：使用的床单、贴身衣物、毛巾等需要定期清洗消毒。
以上几点是基本的注意事项，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
腿上和脚上出现红疙瘩并伴有瘙痒的可能原因包括：
1. 皮肤过敏：可能由于接触某些物质，例如花粉或动物毛发引起皮肤过敏。在这种情况下，通常需要寻找过敏原并避免接触，症状可能会自行恢复。同时，可以在患处涂抹抗过敏软膏，以帮助缓解症状。
2. 蚊虫叮咬：夏季是蚊虫活跃的季节，被叮咬后会出现红疙瘩，并伴有瘙痒的症状。通常使用丹皮酚软膏或炉甘石洗剂涂抹，可缓解不适症状。
3. 真菌感染：如果皮肤感染了真菌，可能会引起瘙痒、起红疙瘩。在这种情况下，也需要避免搔抓，可以使用抗真菌药物进行治疗。
4. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤疾病，也会导致皮肤瘙痒、起红疙瘩。在这种情况下，可以使用激素类的软膏涂抹来缓解症状。
如果症状持续不减或者症状严重，建议寻求医生的帮助。明确病因后，在医生的指导下进行治疗。
