身上发痒一抓起疙瘩，可以通过以下方法进行治疗：
1. 药物治疗：可以在医生指导下口服抗组胺的药物，如依巴斯汀、依匹斯汀、奥洛他定等，局部外用弱效的糖皮质激素类药物，如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等。如果疙瘩较多且红肿，可以短期使用弱效的糖皮质激素药膏，如地奈德、氢化可的松等。
2. 避免抓挠：一定不要搔抓，因为越搔抓疙瘩会越多，疙瘩也越痒，而且可能会导致病情加重。
3. 调整饮食：尽量避免进食辛辣、刺激性食物，以及鱼、虾等容易过敏的食物，以免加重病情。
4. 注意卫生：衣物要宽松、透气，以纯棉衣物为主，并保持阴部干爽。
如果症状严重或长时间无法缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
身上发痒一抓起疙瘩注意事项包括：
1. 避免过度搔抓：不要过度大力抓挠瘙痒的部位，以免加重症状，并防止继发感染。
2. 避免热水烫洗：过热的水会刺激皮肤，加重瘙痒，因此洗澡时不要用过热的水。
3. 避免饮酒和吃刺激性食物：酒精和刺激性食物会刺激皮肤，加重瘙痒症状，因此需要避免食用。
4. 保持皮肤清洁：身上发痒的人要注意保持皮肤清洁，避免油脂和汗液堆积引起的刺激。
5. 及时就医：如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行针对性治疗。
6. 使用温和的沐浴产品：选择温和的沐浴产品，避免使用含有刺激性成分的产品。
7. 注意环境因素：注意环境温度和湿度，保持室内环境适宜，避免过度干燥。
以上就是一些注意事项，但请注意，每个人的情况都不同，因此最好根据具体情况进行调整。
身上发痒一抓起疙瘩可能是由于多种原因引起的，常见的原因包括过敏、感染以及皮肤病等。以下是几种可能导致这种情况的常见原因：
- 过敏：过敏体质的人可能对某些物质（如尘螨、花粉、海鲜等）过敏，导致皮肤瘙痒并出现疙瘩。这种情况下，避免接触过敏原并使用抗过敏药物可以有效缓解症状。
- 感染：皮肤感染如毛囊炎、疖子等可能导致皮肤瘙痒并出现疙瘩。这种情况下，保持皮肤清洁干燥，使用抗菌药物可以缓解症状。
- 皮肤病：皮肤病如湿疹、荨麻疹等可能导致皮肤瘙痒并出现疙瘩。这种情况下，建议就医诊断，根据医生建议进行治疗。
除了以上常见原因，还有一些其他因素也可能导致身上发痒一抓起疙瘩，如皮肤干燥、衣物摩擦等。因此，如果你经常感到身上发痒并出现疙瘩，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如保持皮肤清洁干燥、避免过度搔抓等，有助于缓解症状。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
