蒜蓉菜心的家常做法如下:
原料:菜心,大蒜,盐,耗油,生抽,鸡精,白糖,香油
步骤:
1. 菜心洗净切掉根部备用。
2. 锅中烧水水开后滴几滴油,放入菜心焯水,颜色变深绿后捞出控水备用。
3. 大蒜几头切碎,切好后放入碗中,放少许盐腌制出水。
4. 用勺子将水分撇去留出空碗备用。
5. 碗中放入耗油,生抽,鸡精,少许白糖,香油搅拌均匀。
6. 锅中倒入适量油,放入葱花爆香锅底。
7. 油热后放入一半蒜末炒香,炒至蒜末微黄后盛出。
8. 放入菜心翻炒均匀。
9. 放入炒好的蒜蓉,翻炒均匀即可出锅装盘。
完成以上步骤,美味的蒜蓉菜心就做好了。
蒜蓉菜心的家常做法如下:
食材:菜心、大蒜、油、盐、生抽
步骤:
1. 菜心清洗干净,锅中水烧开,放入一点盐和油,放入菜心焯水,颜色变深绿的时候捞出备用。
2. 大蒜剁碎,锅中倒入适量油,放入蒜末,小火慢慢翻炒出香味。
3. 放入一勺蒜末,快速翻炒出香味。
4. 菜心装盘,把炒好的蒜蓉淋在上面。
5. 锅中倒入适量油,放入剩余的蒜末炒至焦黄,撒在菜心上。
6. 锅中倒入适量油,放入生抽和蒜末熬至蒜蓉金黄色,淋在菜心上。
注意事项:
1. 焯水的时候水一定要烧开,否则容易造成营养流失。
2. 淋在菜心上的蒜蓉注意要少量多次地淋入,这样可以更好地保留蒜蓉的香味。
3. 熬蒜蓉的时候要用中小火,熬至焦黄色即可。
4. 菜心不要焯水时间过长,以免口感不佳。
希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。
蒜蓉菜心的家常做法如下:
食材:菜心、大蒜、油、盐、蚝油
步骤:
1. 菜心洗净切去根部,大蒜剁碎待用。
2. 锅中烧水水开后滴几滴油,少许盐,放入菜心焯水,颜色变深绿后捞出沥干水分摆盘。
3. 锅中放少许油,放入蒜末炒香。加入蚝油,盐调成汁。
4. 将蒜蓉汁倒在菜心上,电陶炉调到800W,煮一分钟即可。
小贴士:
1. 焯水时加几滴油和少许盐能让菜心颜色更翠绿,口感更好。
2. 蒜蓉汁里已经有蚝油,盐的量要注意,要少放或者不放,因为炒蒜蓉的时候会出一些汁水,加盐的话会太咸。
以上做法仅供参考,您也可以根据个人口味调整食材和烹饪时间。













