脖子晒伤起疙瘩的解决方法如下：
1. 局部冷敷：可以用毛巾包裹冰块或者用冷水袋敷在晒伤的部位，这可以起到很好的缓解作用。
2. 涂抹芦荟胶：芦荟胶有消炎杀菌的作用，可以促进皮肤修复，可以在一定程度上缓解晒伤部位的疼痛和发红。
3. 涂抹药膏：可以在医生指导下，局部涂抹红霉素软膏、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。这些药物有助于消炎杀菌，促进晒伤部位的恢复。
4. 合理护肤：需要避免使用含有刺激性成分的护肤品，以免刺激到晒伤的部位，导致症状加重。
5. 保持饮食清淡：期间要注意保持清淡的饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，这有助于促进恢复。
如果晒伤比较严重，出现大面积的疹子、瘙痒、疼痛等症状，建议尽快就医。以上方法只是提供参考，具体行动请根据晒伤程度而定。
脖子晒伤起疙瘩的解决方法如下：
1. 冷敷：可以使用冰块或者冰水浸泡毛巾之后在晒伤的部位进行冷敷，有助于减轻局部的炎症反应和充血现象。
2. 涂抹药膏：如果晒伤症状较重，可以遵医嘱局部涂抹氢化可的松药膏进行治疗，可以缓解局部的晒伤症状。
3. 口服药物：如果疼痛症状较为严重，还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释片。
在日常生活中，需要注意防晒，避免再次晒伤。同时注意保持局部清洁、卫生，避免抓挠，以免继发感染。饮食上以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物。
以上方案只是一般情况下可以考虑的，请根据具体情况调整方案。如果晒伤部位出现明显的疼痛、瘙痒、脱皮或者红肿等症状，建议及时就医。
脖子晒伤起疙瘩的处理方法如下：
1. 晒伤部位局部消毒，避免引起感染。
2. 冷敷：可以使用冰块或者冰毛巾敷在晒伤的部位，可以缓解局部燥热和疼痛。
3. 使用药物：可以在晒伤部位使用一些具有舒缓、镇静作用的护肤产品，如芦荟胶、薰衣草精油等。也可以在医生的指导下使用药膏，如丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等，这些药物可以帮助缓解晒伤引起的疼痛和发红。
4. 防晒：避免再次晒伤，可以使用防晒衣、帽子、口罩等物品遮挡阳光。
如果症状严重或出现过敏反应，如呼吸困难、红肿、水泡等，请立即就医。
