回老家睡觉就起红疙瘩，可能是由于过敏引起的。以下是一些建议：
1. 检查床单和枕头等物品，看是否有引起过敏的物质，如尘螨、动物毛发等，并及时清洗或更换。
2. 避免使用过热或过冷的床上用品，以防刺激皮肤。
3. 保持皮肤清洁，经常洗澡，并使用温和的沐浴产品。
4. 避免接触可能引起过敏的食物或药物。
5. 如果情况严重，可以考虑就医，获取专业的治疗建议。医生可能会开具抗过敏药物，如抗组胺药、激素类药物等。
6. 考虑向当地卫生部门或居委会咨询，了解可能存在的环境问题，并寻求解决方案。
总的来说，需要找出引起过敏的原因并避免它。如果症状持续不减，请及时就医。
回老家睡觉就起红疙瘩，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁：定期洗澡，更换衣物和床单，保持皮肤清洁和卫生。
2. 避免接触过敏原：回老家期间，尽量减少接触可能引起过敏的物质，如宠物、花粉、油漆等。
3. 饮食调整：饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C、E的食物，有助于增强皮肤的抵抗力。
4. 药物治疗：如果红疙瘩伴有瘙痒等不适症状，可在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗。
5. 保持良好心态：回老家期间，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于缓解皮肤不适症状。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求医生的帮助和治疗。
回老家睡觉就起红疙瘩可能与多种原因有关，包括：
1. 床铺上的尘螨、灰尘或皮屑，以及环境潮湿或干燥等因素，可能导致皮肤过敏，从而出现红疙瘩。
2. 床单、被褥等用品的材质问题，如某些化学纤维、动物皮毛等也可能引起过敏。
3. 老家所处的环境可能和现在所处的环境存在差异，导致皮肤产生了不同应答，引起荨麻疹等皮肤病。
为避免这种情况的发生，建议定期更换床单被褥，保持干燥整洁，有条件的话还可以使用除螨仪等工具。此外，如果对老家环境不太适应，也不要紧，放松心情，多休息，多喝水，多吃清淡的食物就可以缓解。
如果情况严重或持续，请及时就医。
