当前位置:首页 > 中医养生 >

烩油炸鱼块的家常做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-04-24 07:43:00热度:手机阅读>>

以下是烩油炸鱼块的家常做法:

材料:

鱼块适量

青椒、红椒各适量

葱姜蒜适量

烩菜料适量

生抽适量

蚝油适量

盐、鸡精、胡椒粉适量

料酒适量

水淀粉适量

食用油适量

步骤:

1. 鱼块切块,用料酒、盐腌制10分钟。

2. 葱姜蒜切末,青红椒切块。

3. 起锅烧油,将鱼块煎至金黄捞出。

4. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,加入青红椒,放入烩菜料。

5. 加入生抽、蚝油调味,加入鱼块,淋入水淀粉勾芡。

6. 烩制鱼块入味,熟透即可出锅。

小贴士:

1. 煎鱼块时注意火候,不要煎糊了。

2. 烩制时要注意火候,不要时间过长,以免鱼肉变硬。

这道烩油炸鱼块既保留了鱼肉的鲜美,又加入了配菜的口感,是一道美味又营养的家常菜。

烩油炸鱼块的制作步骤如下:

食材:鱼块适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、鸡蛋适量、淀粉适量、食用油适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、清水适量。

1. 将鱼块洗净,控干水分。

2. 加入料酒、生抽、葱姜蒜腌制30分钟,让鱼肉更加入味。

3. 打入鸡蛋,撒上淀粉,让鱼肉沾满淀粉并裹上鸡蛋液。

4. 锅中倒入适量的食用油,待油温热时,下入鱼肉块炸酥脆,捞出备用。

5. 锅中留少量油,放入干辣椒、葱姜蒜爆香。

6. 加入料酒、生抽、老抽、糖,再加适量的清水,煮开后放入炸好的鱼块。

7. 中火慢炖,让鱼肉充分吸收汤汁。

8. 汤汁收浓后出锅,撒上香菜即可。

注意事项:

1. 鱼块要腌制足够时间才能入味。

2. 炸鱼块时火候要控制好,以免炸糊。

3. 烹煮过程中要翻动鱼块,使其均匀入味。

4. 出锅前可根据口味加盐调味。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

烩油炸鱼块是一道家常美食,做法如下:

所需材料:

鱼块适量

青椒、红椒各适量

葱姜蒜适量

蚝油、生抽、料酒、盐、胡椒粉、白糖、鸡精、香油各适量

步骤:

1. 鱼块切块后用料酒、盐腌制10分钟。

2. 准备葱姜蒜,并把葱姜蒜炒香。

3. 放入鱼块,并加入蚝油、生抽、白糖、胡椒粉、鸡精调味。

4. 翻炒均匀后,加入青红椒块,淋入少许香油。

5. 翻炒均匀后,烩炸鱼块就做好了。

这道烩油炸鱼块,味道鲜美,做法简单,可以作为家常菜的一道选择。

中医养生排行榜