家常凉拌生茄子的做法如下:
食材:茄子2个、生抽2勺、香醋2勺、食盐1勺、鸡精半勺、蒜末适量、花椒油半勺、辣椒油1勺、葱花适量、白糖半勺。
步骤:
1. 茄子洗净,切薄片,放少许盐腌制10分钟。
2. 将腌制好的茄子挤掉水分,焯水,可添加一点点盐和几滴油,焯水至茄子变软,捞出过凉白开水备用。
3. 将调料调匀,加入焯好的茄子拌匀即可。
小贴士:调料的量可根据个人口味添加,拌匀即可。茄子先用盐腌制挤掉水分再焯水能更入味。
家常凉拌生茄子的做法如下:
食材:茄子2个、大蒜适量、生抽适量、香醋适量、食盐适量、白糖适量、辣椒适量、凉开水适量。
步骤:
1. 茄子洗净不用去皮,切成长条状。
2. 放入蒸锅中隔水蒸熟,约8分钟左右。
3. 大蒜切末,辣椒切圈。
4. 凉白开加生抽、香醋、食盐、白糖、辣椒搅匀,再放入蒜末搅匀。
5. 茄子放盘中晾凉。
6. 将晾凉的茄子装入碗中,浇入调料汁拌匀即可。
注意事项:
1. 茄子一定要蒸熟,不然会影响口感。
2. 调料汁的兑制可以根据自己的口味来调节,要尝一下味道。
3. 茄子一定要晾凉后再拌调料,不然容易影响口感和味道。
在拌制茄子时,可以加入适量的香油,以增加菜品的风味。同时,茄子中富含维生素P,这种物质能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,对高血压、动脉硬化、冠心病等有一定的治疗作用。
以下是家常凉拌生茄子的做法的相关信息:
1. 准备材料:茄子2个、蒜适量、生抽适量、香醋适量、食盐适量、白糖适量、辣椒适量、植物油适量。
2. 清洗茄子并去头去尾,切成细条状,尽量选择嫩的茄子,这样不会氧化变色。
3. 将切好的茄子条放入蒸锅中蒸熟,或者微波炉中高火叮2-3分钟。
4. 将蒜切碎,加入适量食盐捣成蒜蓉,再加入适量生抽、香醋、白糖搅匀备用。
5. 将蒸好的茄子晾凉,放入碗中,加入备用的料汁搅拌均匀。
6. 碗上盖一个盘子,按压出里面的汁水,撒上香菜和葱花,浇上热油即可。
这样就可以做出美味的家常凉拌生茄子啦!注意根据口味加入适量盐、辣椒油等调味品。













