肉末炒茄子的家常做法如下:
主料:茄子(紫皮,长)、猪肉末。
辅料:葱、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精。
具体步骤:
1. 茄子切小丁,葱蒜切末备用。
2. 锅内热油,放入茄子小火翻炒,翻炒的过程中加入清水焖软茄子。茄子炒软之后盛出备用。
3. 锅内热油,放入猪肉末炒至变色。放入葱末,炒出香味。
4. 放入豆瓣酱(如果喜欢辣味的可以再放入干辣椒),炒出红油。
5. 放入炒好的茄子,放入生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
6. 最后放入蒜末,翻炒均匀后出锅即可。
可根据口味和需求调整调料用量。
肉末炒茄子的家常做法如下:
食材:茄子2个、猪肉末100克、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜适量、豆瓣酱1勺、生抽少许、糖少许、盐少许、鸡精少许。
步骤:
1. 茄子洗净切长条,红椒青椒切碎,葱姜蒜切末备用。
2. 锅中放油,放入茄子小火慢煎,煎至茄子软身,逼出其中的油份后盛出备用。
3. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,放入豆瓣酱炒出红油,放入猪肉末炒熟。
4. 放入煎好的茄子翻炒均匀,放入青红椒,翻炒至断生,最后放入生抽、盐、糖、鸡精调味即可。
注意事项:
1. 茄子切成长条状后,最好用盐水泡泡,以防变色。
2. 煎茄子时要用小火,尽量把茄子中的油份逼出来,这样做出的茄子不吸油,口感也更软糯。
3. 豆瓣酱已经有咸味了,加盐时要根据口味调整用量。
4. 最后加入糖和鸡精是为了提升口感,这两样调料也可以省略。
希望以上信息对你有所帮助。
以下是肉末炒茄子的家常做法的相关信息:
材料:
茄子、猪肉末、葱、姜、蒜、盐、味精、料酒、老抽、生抽、白糖、胡椒粉、水淀粉、香油、豆瓣酱。
步骤:
1. 茄子洗净后切成小块,葱姜蒜切末备用。
2. 锅中烧水,水开后将茄子放入锅中焯水,时间不要过长,焯软后捞出备用。
3. 锅中倒入适量调和油,煸炒肉末,肉末炒香后放入豆瓣酱,炒出红油后放入葱姜蒜末。
4. 炒香后放入茄子,加盐、味精、料酒、老抽、生抽、白糖、胡椒粉调味。
5. 翻炒均匀后淋入水淀粉勾芡,最后淋入香油,出锅即可。
小贴士:
1. 茄子先焯水可以去除涩味,而且炒的时候不容易吸油。
2. 也可以根据个人口味加入一些青椒或是红椒,增加口感层次。
3. 豆瓣酱比较咸,所以盐不要加太多。
以上就是肉末炒茄子的家常做法,营养美味,可以作为一道家常菜食用。













