肉丝扒茄子的家常做法如下:
主料:茄子(紫皮,长)250克,猪肉150克
辅料:青椒30克,木耳(水发)25克
调料:大葱10克,姜10克,大蒜10克,盐4克,味精2克,料酒10克,生抽5克,老抽5克,鸡粉3克,胡椒粉2克,豌豆淀粉5克,香油适量,高汤适量
步骤:
1. 将茄子去蒂洗净,改刀成块状备用;
2. 猪肉洗净切成丝;
3. 青椒去蒂洗净切成块;
4. 木耳洗净切成丝备用;
5. 葱姜蒜分别洗净切末备用;
6. 坐锅点火倒油,待油热放入肉丝,煸炒至变色,放入葱姜蒜末炒香;
7. 加入茄块、木耳、青椒块翻炒均匀;
8. 放入料酒、生抽、老抽、高汤、盐、鸡粉、胡椒粉煨烧;
9. 放入鸡粉、味精、水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。
这样做的肉丝扒茄子不仅色香味俱全,而且营养丰富,是一道家常菜。
肉丝扒茄子的家常做法如下:
食材:茄子、瘦肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、胡椒粉、豆瓣酱、生粉。
步骤:
1. 茄子洗净后去蒂去头,切成细长条,撒上一勺盐拌匀,让茄子腌制出水,杀去多余水分。
2. 瘦肉洗净后切成丝,加入少许盐、鸡精、胡椒粉、生粉,抓拌均匀腌制。
3. 大蒜切末,生姜切丝,葱切段,茄子腌制好后,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
4. 锅中倒入适量油,油热后下入茄子,炸至变色后捞出备用。
5. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,加入豆瓣酱,小火炒出红油,放入炸好的茄子,大火翻炒均匀。
6. 放入腌制好的肉丝,淋上生抽、老抽,大火翻炒至肉丝变色。
7. 加入适量清水或者高汤,没过茄子肉丝,盖上盖子焖煮2分钟左右。
8. 煮好盛出后撒上葱花即可食用。
注意事项:
1. 茄子要切成细长条,这样容易炸熟炸透。
2. 炸茄子的时候不用放油,只需要把茄子在热油中炸一下就行。
3. 炒豆瓣酱的时候要用小火,以免炒糊。
4. 肉丝要先用盐和胡椒粉抓匀腌制,这样可以去腥味,加生粉抓匀可以给肉丝挂糊,让肉丝口感更嫩。
5. 煮茄子的时候一定要煮熟煮透,这样茄子才容易入味。
在烹饪过程中,可以根据口味和需求调整做法。
以下是肉丝扒茄子的家常做法的相关信息:
材料:
茄子2个、瘦肉50克、青椒1个、红椒1个、大蒜适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、生粉适量、料酒适量。
步骤:
1. 茄子洗净,去蒂去皮,切成长条形,用盐腌制10分钟左右。
2. 瘦肉切成丝,加入料酒和生抽腌制一会儿。青椒和红椒洗净去籽切丝,大蒜切片。
3. 将腌制好的茄子挤干水分,热锅凉油,放入茄子煸炒至变色,盛出。
4. 锅中留少许底油,放入蒜片爆香,将炒好的茄子重新入锅翻炒。
5. 放入腌制好的肉丝翻炒至变色,再放入青红椒丝翻炒一会儿。
6. 加盐、鸡精、生抽调味,最后用生粉勾芡即可。
以上就是肉丝扒茄子的家常做法。您可以根据自己的口味调整烹饪过程中的调料分量。














