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正宗非油炸地三鲜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 17:05:01热度:手机阅读>>

非油炸地三鲜 释义
非油炸地三鲜的做法
“地三鲜,在北方的朋友常做来吃,好简单又经典的一道菜哦,老公超爱吃土豆和茄子,正好了,一剑双雕了,哈哈,估计小朋友也会爱吃这菜,又营养。”

食材明细

主料
  • 土豆 两个
  • 茄子 一个
  • 灯笼椒 两个
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
配料
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

非油炸地三鲜的做法步骤

  • 非油炸地三鲜的做法步骤:1
    1
    土豆切小片或小块,茄子切滚刀,灯笼椒去籽切块,葱切碎,姜、蒜切末。水淀粉四分之一碗。
  • 非油炸地三鲜的做法步骤:2
    2
    先使用超爱的平底锅,不粘锅的,超好用,用少许油,热锅,下土豆片煎制。
  • 非油炸地三鲜的做法步骤:3
    3
    煎至两边都偏黄色,即熟,其实土豆这样煎超容易熟的,嘿嘿。熄火备用。
  • 非油炸地三鲜的做法步骤:4
    4
    另热炒锅,热油,可以多放一点点,茄子吸油,放入茄子炒至软熟透。(中火慢慢炒一会就熟的)
  • 非油炸地三鲜的做法步骤:5
    5
    把茄子放到锅的一边,如果油比较少了,可以适当加一点,加入姜末、蒜末、葱花炒一下。
  • 非油炸地三鲜的做法步骤:6
    6
    加入土豆,一勺生抽,小半勺白糖,适量盐炒匀,加一点点水。
  • 非油炸地三鲜的做法步骤:7
    7
    加入灯笼椒一起炒一小会,加入水淀粉勾芡即可出锅。
  • 非油炸地三鲜的做法步骤:8
    8
    味道超好的,好香,好完美的结合。
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   冬季食谱  
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