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正宗心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 17:17:00热度:手机阅读>>

心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜 释义
心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜的做法
“清爽可口,有着丰富味觉体验的素菜,而且材料超便宜哦材料”

食材明细

主料
  • 上海青 1斤
辅料
  • 胡萝卜 少许
  • 杏鲍菇 少许
  • 粉丝 少许
配料
  • 自炼五花肉猪油 20克
  • 自制味素 2克
  • 李锦记蒸鱼豉油 10ML
  • 白胡椒粉 少许
  • 高汤 80ML
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

青菜钵的做法步骤

  • 心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜的做法步骤:1
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    1. 上海青洗净,粉丝泡发,胡萝卜去皮切薄片,杏鲍菇洗净切薄片待用
  • 心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜的做法步骤:2
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    2. 上海青切碎末,胡萝卜片、杏鲍菇片用刻花模切花朵型
  • 心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜的做法步骤:3
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    3. 热锅下猪油,六成热时下青菜杆翻炒15秒
  • 心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜的做法步骤:4
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    4. 下青菜叶翻炒15秒
  • 心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜的做法步骤:5
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    5. 下胡萝卜、杏鲍菇片翻炒1分钟
  • 心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜的做法步骤:6
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    6. 下清高汤,烧开后下自制味素,转中火煮2分钟
  • 心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜的做法步骤:7
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    7. 下粉丝翻炒均匀后煮1分钟,下蒸鱼豉油、白胡椒粉,翻匀后起锅即可

小窍门

罗里吧嗦:
1.这道菜是道典型的清淡型快手菜,前后烹饪时间不到5分钟,所以调味料的选择十分重要,否则会破坏这道菜清爽的口感
2.自炼五花肉猪油醇厚的口感赋予了这道菜鲜香浑厚的味觉基础,能完全凸显新鲜青菜的爽口清新
3.蒸鱼豉油除了咸鲜味外,还有一丝甜味,非常适合烹饪青菜
4.自炼五花肉猪油醇厚,蒸鱼豉油的咸鲜甜,白胡椒的辛香,自制味素的纯鲜,青菜的清爽,完美的组合,化平凡为神奇
使用的厨具:炒锅
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