当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗凉拌黄瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 17:49:38热度:手机阅读>>

凉拌黄瓜 释义
凉拌黄瓜的做法
“凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜

口感香脆爽口,操作简单,美容养颜,营养价值丰富

这次加了粉皮及其它材料,绿白相对,嫩脆软滑”

食材明细

主料
  • 黄瓜 1根
  • 粉皮 适量
  • 海米 适量
  • 木耳 适量
辅料
  • 适量
配料
  • 适量
  • 鸡精 少许
  • 香油 少许
  • 适量
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

凉拌黄瓜的做法步骤

  • 凉拌黄瓜的做法步骤:1
    1
    黄瓜洗净拍开
  • 凉拌黄瓜的做法步骤:2
    2
    蒜洗净用蒜臼捣碎
  • 凉拌黄瓜的做法步骤:3
    3
    海米泡洗干净备用
  • 凉拌黄瓜的做法步骤:4
    4
    木耳泡发洗净撕大朵状
  • 凉拌黄瓜的做法步骤:5
    5
    粉皮洗净后,过水焯软后切成条状
  • 凉拌黄瓜的做法步骤:6
    6
    将所有材料放入小盆中
  • 凉拌黄瓜的做法步骤:7
    7
    加入适量盐、醋
  • 凉拌黄瓜的做法步骤:8
    8
    再加鸡精、香油
  • 凉拌黄瓜的做法步骤:9
    9
    调匀装盘即可
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜