当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗补钙营养菠菜粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 17:59:53热度:手机阅读>>

补钙营养菠菜粥 释义
补钙营养菠菜粥的做法
“菠菜是有一种很有营养的蔬菜。
艳艳夏日的晚餐、来一碗不油腻而不失营养的菠菜粥。
是不错的选择哦~~”

食材明细

主料
  • 大米 适量
  • 适量
辅料
  • 腊肠 一根
  • 虾皮 30g
配料
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

菠菜粥的做法步骤

  • 1
    电饭煲里放入大米和水,和平时煮大米粥一样,煮好米粥。
  • 补钙营养菠菜粥的做法步骤:2
    2
    菠菜切丁、
  • 补钙营养菠菜粥的做法步骤:3
    3
    腊肠切丁
  • 补钙营养菠菜粥的做法步骤:4
    4
    煮熟的米粥里放入适量虾皮(喜欢的可以多放些、补钙哦~)
  • 补钙营养菠菜粥的做法步骤:5
    5
    然后放入切好的腊肠和菠菜
  • 补钙营养菠菜粥的做法步骤:6
    6
    搅拌一下就可以出锅了(放入菠菜后一分钟左右烫熟即可出锅、不然菠菜不鲜了。)
  • 补钙营养菠菜粥的做法步骤:7
    7
    出锅了~~美味又营养哦~
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥   家常菜   汤羹  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜