“蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分。
蒜薹还含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物，有较高的药用价值和营养价值...
所以经常吃一点哦，对健康有好处的\(^o^)/~”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜薹炒肉的做法步骤
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1食材准备 -
2热锅凉油煸炒肉丝。 -
3放入蒜薹煸炒。 -
4注入少量开水焖烧1分钟。 -
5搁盐。 -
6来点酱油。 -
7炒匀即可出锅。
小窍门
喜欢吃熟的就多盖会，不喜欢的也可以不用盖盖焖烧。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
