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正宗健康小炒豌豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 18:40:28热度:手机阅读>>

健康小炒豌豆 释义
健康小炒豌豆的做法
“这道菜可谓是色、香、味、营养俱全了!今天第一次做,以后也会经常炒!”

食材明细

主料
  • 豌豆 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 红烧肉 适量
辅料
  • 葱末 适量
  • 姜末 适量
  • 蒜末 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

健康小炒豌豆的做法步骤

  • 1
    豌豆:洗干净,开水锅煮8分钟,捞出后过凉水;胡萝卜:去皮,切豌豆大小的丁丁;鸡蛋:打散备用;红烧肉:切丁或切蒜薹粗细的条
  • 2
    烹炸鸡蛋:炸鸡蛋的时候,就注意边炸边将鸡蛋用铲子弄成小块,目的就是将鸡蛋弄成同豌豆、胡萝卜大小差不多。
  • 3
    开做:锅中放底油烧至5成热-放入红烧肉条煸炒1分钟-放入葱姜蒜末煸炒半分钟-放入五香粉-放入胡萝卜丁煸炒2分钟-放入豌豆煸炒1分钟-放入鸡蛋丁煸炒半分钟-出锅前放盐适量即可

小窍门

1、肉最好用腊肉或是红烧肉,味道更浓郁;
2、这道菜不可以放老抽,会影响色泽;
3、不用多说,这几种食材都是很有营养的,放在一起颜色好,营养丰富!
使用的厨具:炒锅
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