当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 19:01:47热度:手机阅读>>

老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥 释义
老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法

食材明细

主料
  • 长茄子 半个
  • 大蒜 4-5瓣
  • 芝麻酱 适量
辅料
  • 香菜 适量
  • 凉开水 适量(或瓶装水)
配料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 适量
  • 香醋 数滴
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤

  • 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤:1
    1
    食材
  • 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤:2
    2
    茄子洗净,切薄片
  • 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤:3
    3
    码放盘中
  • 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤:4
    4
    放入微波炉(我家微波炉,没有高低火之分),4分钟
  • 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤:5
    5
    芝麻酱放入器皿中,加入适量糖、盐、鸡精
  • 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤:6
    6
    少量、分次加水(不要一次加太多),调成稀糊状
  • 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤:7
    7
    蒜捣成泥状
  • 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤:8
    8
    均匀地将蒜泥撤在茄子上,再浇上调好的酱汁
  • 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤:9
    9
    周围撒些香菜碎,中间摆上香莱段,吃时搅拌均匀即可
  • 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤:10
    10
    成品

小窍门

1,以前做这道菜,都是蒸茄子,茄子会很变得很水,吃起来水叽叽的;现在好了,用微波炉,转完微波之后,外表还是成形的,其实己经烂烂的;这样一来所有问题都解决了,既快、又方便,好看又好吃
2,加小小醋,是为了调味,有点就够了,最好不要放多
3,因为大蒜是生的,比较辣,也不要放太多,够味就可以了,否则会很辣的哦
使用的厨具:微波炉
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜