“粗粮,清淡可口”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
黑米黄米粥的做法步骤
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1黑米,小黄米,粗粮,膳食纤维
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2黑米,小黄米比例3:1,洗净,泡着2个小时以上(越长时间越好,夏天热,可能放冰箱保鲜层中一夜)
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3原汤原水一起倒入锅里,加入半锅冷水,大火煮开,当心容易溢出,开着锅盖大火煮10分钟,转中火30分钟,期间不断搅动,防止糊底,水不够可以加水。
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4加入红糖两大勺,然后继续煮5分钟左右,关火,焖一下
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5粥软糯,配上点萝卜干或者腐乳,夏季美味。
使用的厨具:煮锅
所属分类:
主食
粥
家常菜
孕妇
老人
早餐
晚餐
学生





