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正宗荔枝西兰花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 19:55:14热度:手机阅读>>

荔枝西兰花 释义
荔枝西兰花的做法
“夏天到了,新鲜的水果,琳琅满目,总想给女儿做点可口的菜肴,就想着在平时的饭菜里面放点水果,改善一下口味,尝试了几次,味道还极好,女儿很是喜欢!”

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
辅料
  • 荔枝 适量
配料
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 甜味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

荔枝西兰花的做法步骤

  • 荔枝西兰花的做法步骤:1
    1
    准备好的西兰花
  • 荔枝西兰花的做法步骤:2
    2
    准备好的新鲜荔枝
  • 荔枝西兰花的做法步骤:3
    3
    放入少量油,放点葱花,先放入西兰花进行爆炒
  • 荔枝西兰花的做法步骤:4
    4
    放入准好的新鲜荔枝,放入适量耗油
  • 荔枝西兰花的做法步骤:5
    5
    无需放盐,荔枝稍微出点水分,即可成盘
使用的厨具:炒锅
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