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正宗南瓜八宝饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 19:56:09热度:手机阅读>>

南瓜八宝饭 释义
南瓜八宝饭的做法

食材明细

主料
  • 小南瓜 适量
  • 糯米 适量
  • 黑米 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

南瓜八宝饭的做法步骤

  • 南瓜八宝饭的做法步骤:1
    1
    所有材料。
  • 南瓜八宝饭的做法步骤:2
    2
    糯米,黑米,红豆,绿豆,江豆,花生,莲子,放小盆里加水浸至少3小时。
  • 南瓜八宝饭的做法步骤:3
    3
    小南瓜洗净切成据牙状。
  • 南瓜八宝饭的做法步骤:4
    4
    打开南瓜盖。
  • 南瓜八宝饭的做法步骤:5
    5
    用勺子挖去瓤,冲洗干净。
  • 南瓜八宝饭的做法步骤:6
    6
    泡好的米,豆,洗净控水,加上葡萄干,冰糖,小枣,拌匀。
  • 南瓜八宝饭的做法步骤:7
    7
    用勺子把所有材料装进南瓜里。
  • 南瓜八宝饭的做法步骤:8
    8
    莲子摆在上面是为了好看。
  • 南瓜八宝饭的做法步骤:9
    9
    盖上南瓜盖,放入蒸锅,蒸40分钟。
  • 南瓜八宝饭的做法步骤:10
    10
    蒸好的南瓜饭,浇上蜂蜜即可。
  • 南瓜八宝饭的做法步骤:11
    11
    成品。
使用的厨具:蒸锅
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