当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗营养升级【红糖姜撞奶】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:32:44热度:手机阅读>>

营养升级【红糖姜撞奶】 释义
营养升级【红糖姜撞奶】的做法
“自己非常喜欢姜撞奶,自己也常做,而且次次成功。夏天多吃姜的确对身体非常好。家里面还有点红糖,想想用红糖试试,不知如何?其他不说,但从营养价值上肯定是比传统姜撞奶好。”

食材明细

主料
  • 全脂牛奶 一包
  • 奶粉 一大勺
辅料
  • 生姜 一块
  • 红糖 适量
  • 奶香 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

红糖姜撞奶的做法步骤

  • 营养升级【红糖姜撞奶】的做法步骤:1
    1
    1、生姜洗净擦蓉。
  • 营养升级【红糖姜撞奶】的做法步骤:2
    2
    2、用滤网滤除姜汁备有。
  • 营养升级【红糖姜撞奶】的做法步骤:3
    3
    3、锅中倒入牛奶,不用开火。
  • 营养升级【红糖姜撞奶】的做法步骤:4
    4
    4、再加入一大勺奶粉
  • 营养升级【红糖姜撞奶】的做法步骤:5
    5
    5、加入一大勺红糖。
  • 营养升级【红糖姜撞奶】的做法步骤:6
    6
    6、用勺子搅拌均匀。
  • 营养升级【红糖姜撞奶】的做法步骤:7
    7
    7、这是开火,煮到牛奶四周冒小泡。
  • 营养升级【红糖姜撞奶】的做法步骤:8
    8
    8、关火,迅速倒入姜汁中,静置十分钟。

小窍门

提示:1、生姜要选新鲜的老姜并且即擦即用。
2、牛奶一定要选全脂牛奶,脂肪含量越高越好,正宗的姜撞奶用的是水牛奶(脂肪含量很高的),我在这里加了奶粉增稠效果也不错。
3、至于糖可以根据个人口味,如果习惯姜味或者减肥可以少加甚至不加。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 小吃   甜品   粤菜   零食  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜