“记忆中奶奶每次把吃剩的苋菜，加些面粉，调成厚面糊，煎成苋菜饼，那时候感觉我是最幸福的，因为奶奶最疼我，总想办法为我做各种好吃的。那苋菜饼的美味一直留在记忆里，每次看到苋菜就想起了奶奶。现在每次做这饼，做早餐吃的多，因为简单好做，营养丰富很受家人的欢迎。
菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效，苋菜富含易被人体吸收的钙质，它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
苋菜鸡蛋饼的做法步骤
-
1材料：面粉苋菜鸡蛋盐清油 -
2苋菜洗净，将苋菜从尖顶往下折成小节，撕去筋，弃掉质老部分 -
3锅烧热倒冷油放苋菜翻炒，等菜变软就可加盐调味即可 -
4炒好的苋菜装在大碗里，凉透 -
5面粉倒入大碗中，加鸡蛋， -
6混合拌均匀，调成厚面糊， -
7平底锅加少量油热后，倒入面糊 -
8煎到两面金黄 -
9即好 -
10吃时切成小块
小窍门
小火慢煎，苋菜炒好要凉透好些
盐要加的少，因为是做主食吃，要比做菜稍微淡一些
盐要加的少，因为是做主食吃，要比做菜稍微淡一些
使用的厨具：平底锅
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