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正宗韭菜炒鱿鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 20:58:15热度:手机阅读>>

韭菜炒鱿鱼 释义
韭菜炒鱿鱼的做法

食材明细

主料
  • 韭菜 200克
  • 鱿鱼 400克
辅料
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

韭菜炒鱿鱼的做法步骤

  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:1
    1
    韭菜摘洗干净,沥干水分后切段
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:2
    2
    鱿鱼洗净切好
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:3
    3
    锅中放水,放两勺料酒
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:4
    4
    烧开后到入鱿鱼焯熟
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:5
    5
    过一下清水
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:6
    6
    攥干水分备用
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:7
    7
    热锅入油,到入鱿鱼翻炒几下
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:8
    8
    放入韭菜,加一勺盐,几滴酱油
  • 韭菜炒鱿鱼的做法步骤:9
    9
    翻炒至韭菜段生即可
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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