“番茄沙拉盏，减肥人士的又一选择吃法，清清淡淡的，非常可口，最后连碗都吃进肚子里，哈哈哈！”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
番茄沙拉盏的做法步骤
-
1番茄、虾仁、青瓜、葡萄干 -
2千岛沙拉酱、芝麻 -
3虾仁切粒用盐、糖、胡椒粉拌好，蒸熟晾凉待用 -
4番茄切去顶部2/10左右的，挖去肉囊 -
5把番茄肉囊、青瓜匀切成丁，与虾仁粒和葡萄干放在一起，挤进千岛沙拉酱，全部材料拌均匀 -
6把拌好的食材装入番茄碗内，洒上熟芝麻，可冰镇后或就这就吃，热食的也可放入微波炉微波30秒
使用的厨具：蒸锅
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