当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗懒人版银耳莲子薏仁汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 22:47:30热度:手机阅读>>

懒人版银耳莲子薏仁汤 释义
懒人版银耳莲子薏仁汤的做法
“本想一直想着这么简单的东西,也没想着发表出来,结果今天遇到一个朋友,她一句话把我给搞郁闷了,说是想喝银耳汤但没时间去做,所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了,也告诉一下大家吧。”

食材明细

主料
  • 银耳 适量
辅料
  • 莲子 10颗
  • 枸杞 10颗
  • 薏仁 1小把
  • 百合 5片
配料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

银耳莲子薏仁汤的做法步骤

  • 懒人版银耳莲子薏仁汤的做法步骤:1
    1
    把所有食材都洗净,泡在清水里。这里说明一下,如果用红莲子的话,炖出来的汤水就有些红晕,白莲子炖出来就特别通透光亮,但我个人喜欢红莲子,所以要做的懒人们注意这点哦。还有,百合不要太多,太多汤会酸的。
  • 懒人版银耳莲子薏仁汤的做法步骤:2
    2
    这就是我的懒人锅了,就是一般婴儿店都有卖的那种小炖盅,不要觉得它小,其实容量还挺不错的,我和我妈两个人,每天炖一盅,一人一半,刚好,如果太多反而吃得烦了。(不要介意哦,这是我去年在武汉学习的时候,嫌弃伙食不好,所以买来在那里炖汤喝的,不怎么干净了,不要偷笑,想笑就大笑吧。呵呵)
  • 懒人版银耳莲子薏仁汤的做法步骤:3
    3
    把洗好的食材全部倒进小电炖盅里,插上电源。(特别推荐,如果家里没有这种的,也不是单身的,如果想买的话上次试用的那种小熊很不错的,配的三个锅,两小一大,人多人少都适用,超赞,可惜我没申领到。呜……羡慕那些领到的同学们。恭喜你们了……)
  • 懒人版银耳莲子薏仁汤的做法步骤:4
    4
    大概五六个小时后,看看炖得有些浓稠了,根据自己的口味加入适量的冰糖,拔掉电源,盖上盖子让其自然准确,或者是不放冰糖,直接拔掉电源准确后要吃的时候加入适量蜂蜜也不错的。
使用的厨具:炖盅
所属分类: 汤类   汤羹   夏季食谱   冬季食谱  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜