“猪腰又叫猪肾，其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
双椒爆腰花的做法步骤
-
1准备做菜所需的食材 -
2将猪腰丛中间平刀对切分开 -
3去除猪腰子中间的白筋 -
4将猪腰子改花刀成腰花 -
5锅中加入清水烧开，腰花绰水捞出备用 -
6青线椒切块，生姜切片 -
7锅中倒入适量的食用油加热，放入生姜炒香加加入青红椒 -
8加入绰好水的腰花翻炒，放适量的生抽和食盐 -
9出锅前加入适量的鸡精提味即可食用
使用的厨具：电磁炉、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
健康保健排行榜
- 1正宗不用油电饼铛做小酥饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗饺子皮鸡蛋灌饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗小米辣薄荷炒肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗【黑芝麻蛋卷】----最酥脆可口的蛋卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗西红柿炒蛋的秘密的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗银耳莲子汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗芝士火腿香葱司康的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗萝卜缨汤-小时候妈妈常做的汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗菠萝鸡翅的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗芹香杏鲍菇鸡蛋饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
