当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗麻酱青瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 23:51:30热度:手机阅读>>

麻酱青瓜 释义
麻酱青瓜的做法

食材明细

主料
  • 青瓜 两根
辅料
  • 芝麻酱 一小勺
配料
  • 香油 适量
  • 蒜茉 少许
  • 老抽 适量
  • 适量
  • 香醋 少许
  • 蜂蜜 少许
  • 酱香 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

麻酱青瓜的做法步骤

  • 麻酱青瓜的做法步骤:1
    1
    将鲜青瓜去皮洗净沥干水备用
  • 麻酱青瓜的做法步骤:2
    2
    用刀背把青瓜拍松切成小段用盐腌上15分钟(主要是除去青瓜里多余的水份,增强成品的口感)
  • 麻酱青瓜的做法步骤:3
    3
    待青瓜腌的过程中,切个蒜茉,调个碗汁(麻油、几滴香醋、少许老抽、少许蜂蜜和一小勺芝麻酱混合)
  • 麻酱青瓜的做法步骤:4
    4
    待青瓜腌好后(记得先倒掉腌出来的水份),然后加入切好的蒜茉跟调好的碗汁一起用筷子搅拌均匀,使青瓜充分入味后装盘上桌。(一盘青脆爽口的青瓜来了呵呵)喜辣的亲们还可以往里加点辣椒。

小窍门

1、挑选青瓜的时候一定要选头尾一样粗,且头顶没花的那种。

2、吃凉拌菜过后嘴里会有股大蒜的味道,建议饭后吃数颗生的花生米或是喝点牛奶就好了。
所属分类: 凉菜   家常菜   农家菜  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜