“最近老想着把自己做的剁椒快点吃完,每次做菜都要放一些增加辣味。有一阵没吃麻辣豆腐了,这可是冬天我家的家常菜,由于我现在不能吃太多辣椒,所以做的特少,每次做也是放的辣椒特少,老公和女儿都感觉没透出麻烦豆腐的味道。唉,因为有胃病,少吃了多少美食,连最爱吃的牛肉拌米粉和鸡肉炒米粉,都好久没吃了。那凉皮更别提了,自从查出有胃炎,就再没吃过,就连冬天最常吃的火锅都没吃过。老公还常常调侃我,这要不是有医嘱,不定吃了多少次火锅和米粉了,还是医嘱有效果,比我们的叮嘱强了多少倍,每次听到这些调侃,我都无言以对,真是病从口入啊,管住自己的嘴才是治病的根本。
豆腐为补益清热养生食品,中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。”
食材明细
- 中辣 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
剁椒豆腐的做法步骤
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1食材:嫩豆腐剁椒火腿香葱植物油盐淀粉大蒜胡椒粉白糖鸡精 -
2把豆腐切小块 -
3火腿切丁 -
4香葱洗净切末 -
5用胡椒粉鸡精白糖淀粉用水兑均匀,大蒜切末 -
6炒锅加热,倒入食用油,将葱花和蒜片炒香 -
7然后放入剁椒小火翻炒 -
8倒入适量水,大火烧开 -
9然后放入豆腐和火腿丁 -
10大火煮开 -
11中小火煮10分钟左右勾芡 -
12撒上香葱末即可。
小窍门
豆腐易碎,不要过分搅动
勾薄芡最好,喜欢吃香油的可以滴几滴提味
勾薄芡最好,喜欢吃香油的可以滴几滴提味
使用的厨具:炒锅
所属分类:
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