当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗西兰花炒豆腐衣的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 00:45:44热度:手机阅读>>

西兰花炒豆腐衣 释义
西兰花炒豆腐衣的做法
“好看又好吃,简单易学,营养丰富,动手吧!”

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
  • 豆腐衣 适量
辅料
  • 适量
  • 彩椒 适量
配料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

西兰花炒豆腐衣的做法步骤

  • 1
    西兰花切块,彩椒切丁,蒜切片备用。
  • 2
    西兰花切块过开水焯至七成熟,彩椒切丁,蒜切片备用。
  • 3
    锅内放油烧热,入蒜瓣炒香。
  • 4
    锅内放油烧热,入蒜瓣炒香,放焯过的西兰花、彩椒丁,豆腐衣混炒。
  • 5
    入盐、鸡精调味,盛盘即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   农家菜  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜