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正宗辅助降压小菜——茼蒿豆腐的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 00:59:32热度:手机阅读>>

辅助降压小菜——茼蒿豆腐 释义
辅助降压小菜——茼蒿豆腐的做法

食材明细

主料
  • 茼蒿菜 100克
  • 豆腐 100克
辅料
  • 适量
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 清淡 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

茼蒿豆腐的做法步骤

  • 辅助降压小菜——茼蒿豆腐的做法步骤:1
    1
    茼蒿择洗干净,切成细段。
  • 辅助降压小菜——茼蒿豆腐的做法步骤:2
    2
    豆腐切成小丁。葱切葱花。
  • 辅助降压小菜——茼蒿豆腐的做法步骤:3
    3
    炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱花炒香。
  • 辅助降压小菜——茼蒿豆腐的做法步骤:4
    4
    放入豆腐丁翻炒均匀。
  • 辅助降压小菜——茼蒿豆腐的做法步骤:5
    5
    加入适量清水,大火烧沸,转小火烧3分钟。
  • 辅助降压小菜——茼蒿豆腐的做法步骤:6
    6
    倒入茼蒿翻炒断生。
  • 辅助降压小菜——茼蒿豆腐的做法步骤:7
    7
    调入盐、鸡精调味,加入水淀粉勾芡即可。
使用的厨具:炒锅
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