“瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进我给宝宝做的牛肉胡萝卜小米粥:婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜,祝所有宝宝们健康成长!!!”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
牛肉胡萝卜小米粥的做法步骤
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1小米按食量准备,用水淘两遍
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2牛肉切成肉茸
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3准备胡萝卜一根和婴儿研磨器
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4把胡萝卜研磨成泥,(因为我宝宝太小所以是泥状,大宝宝根据宝宝可吸收情况而定)
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5水烧开(水多放些,因为牛肉不太好烂),放入牛肉,滴几滴醋,煮20分钟,入小米继续煮20分钟,将小米油煮出来,放入胡萝卜泥(可滴几滴香油,可促进胡萝卜素吸收),煮10分钟即可。凉一凉再喂食宝宝!!
使用的厨具:煮锅
所属分类:
粥
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