“因为儿子喜欢吃炒米饭，所以蒸米饭的时候我都是特意多蒸出一些，以至于现在剩米饭成为了一种常态。其实，米饭用各种蔬菜炒出来的味道是很多人都不能拒绝的，呵呵，群众的嘴巴是雪亮的。
????面对剩饭，面对儿子挑剔的嘴巴，我很纠结，很纠结。哎，那就换着花样来炒米饭吧，总有一种味道能摆平你的味蕾。
????今天做的炒米我放了常用的胡萝卜、黄瓜，另外添加了牛腩肉，因为儿子是正长身体的阶段，高中的学业也辛苦，添加点牛肉增加一点营养，来一点“正能量”。”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
牛肉炒米饭的做法步骤
-
1胡萝卜、黄瓜洗净切小丁。 -
2牛肉洗净后切丁。 -
3取干净小碗盛入牛肉丁，洒入少许精盐，倒入一汤匙料酒腌渍10分钟。 -
4起油锅，油热后倒入牛肉丁，小火滑散。 -
5等牛肉丁稍变色后倒入一小碗清水，小火煮开。 -
6等锅里水干时盛入胡萝卜丁，翻炒。 -
7调入少许孜然粉（根据喜好，酌情增减）。 -
8调入适量精盐，小火翻炒5分钟。 -
9倒入黄瓜丁，倒入剩米饭，用铲子炒散，细火炒10分钟，关火，盖上锅盖焖10分钟。 -
10利用这段时间，另起油锅摊制鸡蛋饼。 -
11把米饭码在摊好的鸡蛋饼上。 -
12稍微用力卷成卷、撒上少许的番茄酱即可。
小窍门
1、胡萝卜为溶脂性蔬菜，炒制时可以先下锅。
2、炒米是简单的饭菜，可用各种菜蔬做配菜。
3、牛肉下锅后稍微翻炒即倒入清水，防止牛肉炒柴。
4、鸡蛋饼尽量的摊的薄一些，方便卷米饭。
??用鸡蛋饼卷好炒米饭后，可以在接口处抹上鸡蛋液，然后接口处朝下放在热锅里烙一下即可封口。
2、炒米是简单的饭菜，可用各种菜蔬做配菜。
3、牛肉下锅后稍微翻炒即倒入清水，防止牛肉炒柴。
4、鸡蛋饼尽量的摊的薄一些，方便卷米饭。
??用鸡蛋饼卷好炒米饭后，可以在接口处抹上鸡蛋液，然后接口处朝下放在热锅里烙一下即可封口。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
小吃
家常菜
米饭
午餐
工作餐
学生
健康保健排行榜
- 1正宗彩椒荷包蛋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2飞儿乐团的风光不再，还能在一起做音乐吗？
- 3正宗空心菜梗的另类吃法~素炒空心菜梗，酸酸甜甜好味道的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗三杯烧三味的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗家庭版红焖大虾的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗猪肝瘦肉炒灯笼椒的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗红腰豆蒸木瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗炸鹌鹑的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗烤麸香菇黑木耳的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗金灿灿的奶香南瓜饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
