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正宗青白素炒的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 19:14:19热度:手机阅读>>

青白素炒 释义
青白素炒的做法
“把韭菜花与莲藕一起,用橄榄油、蚝油等清炒,不知道你有没有试过这两种材料这样放在一炒,青白双色,好清爽的,还意想不到的好吃呀!”

食材明细

主料
  • 莲藕 适量
  • 韭菜花 适量
辅料
  • 适量
  • 蒜头 适量
  • 橄榄油 适量
配料
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

青白素炒的做法步骤

  • 青白素炒的做法步骤:1
    1
    莲藕、韭菜花切小条,姜、蒜切碎
  • 青白素炒的做法步骤:2
    2
    热锅,下橄榄油,爆香姜蒜粒
  • 青白素炒的做法步骤:3
    3
    下莲藕条翻炒一下
  • 青白素炒的做法步骤:4
    4
    下所有调味料
  • 青白素炒的做法步骤:5
    5
    炒均匀至入味,莲藕最好带点金黄色,如烧干,炒时可加小许水
  • 青白素炒的做法步骤:6
    6
    下韭菜花
  • 青白素炒的做法步骤:7
    7
    所有材料炒透,如不够味的可下点酱油,关火,上碟
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜  
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